减肥 揭秘怎样才能减掉小肚子 揭秘哪些食物绝不可再食
大曾养生导语：小肚子的烦恼小肚子对很多女生来说绝对是生活中的头疼事。特别是有时候遇到好吃的，只是吃多了，肚子就会突出来，很尴尬。在穿衣方面，有些紧身衣只能因为肚子小而放弃。而且小肚子可以说是减肥的顽疾，单纯的饿
小肚子的烦恼
小肚子对很多女生来说绝对是生活中的头疼事。特别是有时候遇到好吃的，只是吃多了，肚子就会突出来，很尴尬。在穿衣方面，有些紧身衣只能因为肚子小而放弃。而且小肚子可以说是减肥的顽疾，单纯的饿几顿饭或者跑步是无法轻易改善的。那么，怎样才能减掉肚子呢？今天我们就用几种方法帮女生解决这个头疼的问题。
其实通过饮食习惯的改善，也可以瘦肚子。比如女生可能希望少吃高热量的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，这样既能让身体更健康，又能达到减胃的效果。同时，早上可以喝一杯加蜂蜜的开水，不仅让胃更暖和更舒服，还能排出体内的垃圾，有效缩小胃。女生最好适量喝水，避免一下子喝很多水，影响身体健康。
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