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老年人记忆力衰退 老年人记忆力衰退严重

导语:中老年人特别是高血压,脑动脉硬化患者,逻辑能力有明显波动可能是脑动脉硬化的结果,对于随着年龄增大而逐渐发生的记忆力下降可以通过各种方式加以弥补,如反复强调,反复记忆,生活规律化以及通过不断学习来开发自己新的知识领域,这些都可以促进记忆力更长时间的保留,避免快速衰退。要善于选择一种适合自己符合记忆规律的记忆方法,这是增强记忆的捷径。引起记忆力下降的原因很多,其中长期睡眠不足,缺少运动,缺少新鲜空气,

中老年人特别是高血压,脑动脉硬化患者,逻辑能力有明显波动可能是脑动脉硬化的结果,对于随着年龄增大而逐渐发生的记忆力下降可以通过各种方式加以弥补,如反复强调,反复记忆,生活规律化以及通过不断学习来开发自己新的知识领域,这些都可以促进记忆力更长时间的保留,避免快速衰退。要善于选择一种适合自己符合记忆规律的记忆方法,这是增强记忆的捷径。

引起记忆力下降的原因很多,其中长期睡眠不足,缺少运动,缺少新鲜空气,烟酒过量等等都会导致记忆力衰退是生理上的原因。长期过分的焦虑,忧郁,心理压力过大等等也可以使记忆力减退,这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调,不存在大脑组织结构的损害改变,这是功能性的,暂时性的,可逆的。

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