月经注意事项
刘叔健康养生经期妇女需要做好人体的医疗保健工作，减少月经病的发生。但是很多女性在经期喝酒穿紧身裤是因为尊重时尚潮流，时间长了会对我们的人体造成一定的伤害，需要引起我们的高度重视。很多人不理解月经期间常见的问题。我们来看看。
女性月经期身体非常容易疲劳，身体因阴虚而比较热。这时候需要做好休息、防寒保暖，还要适度运动，促进人体血液循环，提高人体抵抗力。
经期常见问题？不适合打腰。当腰部酸痛，腿部肿胀时，我们通过拍打肿胀的肌肉来缓解不适。同样，很多女性在生理期会下意识的捶腰以缓解腰酸。但那样做就是做错事。生理期腰酸是因为骨盆充血。这个时候打腰会造成盆腔血肿，加重酸痛。另外，生理期捶腰不利于子宫壁脱落后伤口的修复和恢复，导致出血增多，经期延长。不适合常规体检，除了妇科体检和生理期尿检，也不适合血检和心电图检查。由于此时雄性激素的影响，无法获得真实的数据信息。不适合拔牙，可能很少有牙医会在拔牙前知道你是否处于生理期，但你一定要知道生理期是不能拔牙的！否则不仅拔牙时出血量会增加，拔牙后口腔还会有时间留下腥臭味，影响食欲，造成生理期营养不良。这是因为月经期间，子宫壁释放出更多的组织刺激物质，血液中的化学纤溶酶原被刺激成具有抗凝作用的游离脂肪酸裂解酶。此外，体内的血小板数量也减少，因此人体凝血功能的工作能力降低，促进血液循环的时间增加。
不适合用沐浴露清洁私处。月经期间，特别是夏天，很容易产生异味。但是用沐浴露清洁私处或者用开水反复冲洗阴部都是不健康的，但是很容易引起私处感染和瘙痒症状。因为普通女性的阴道是微酸碱的自然环境，可以抑制病菌的生长发育，但是在经期阴道会呈碱性，对病菌的抵抗力降低，容易感染。如果不涂技术阴道清洁液，或者用开水反复清洗，会造成碱性增加。所以私处要选择专业的清洁液，尤其是生理期。
以上内容是月经期间常见问题的详细介绍，希望能给你一些帮助。女性在日常生活中要注意对人体的保养，经期减少饮酒和吸烟，保持清淡饮食。此外，他们需要做好御寒保暖工作，关心女性的身心健康。
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