秋冬喝什么花茶

秋冬季时节的情况下很多人全是习惯去滋补养生人体的，并且因为气温越来越较为严寒，总要想去喝一些茶水的，那样的话会觉得到自身人体十分温暖的，还会继续对自身的消化道有滋补养生的实际效果，那麽合适秋冬季时节去喝的花草茶就会有玫瑰茶和黄菊花茶的，这二种花草茶全是很普遍的，闻着得话会出现股芳香的。

在秋冬季节，很多人习惯了滋养养生。因为温度越来越冷，他们总是想喝点茶。那样的话，他们会觉得自己的身体很温暖，会继续对消化道起到滋养养生的实际效果。所以适合秋冬饮用的凉茶中会有玫瑰茶和菊花茶。这两种药茶都很常见，闻起来会显得很香。

薄荷茶

原料:薄荷干15g，绿茶叶3g，少量老冰糖。

练习:

1.将2公斤水放入锅中煮沸并灭火。

2.加入薄荷和绿茶。

3.冷却后，滤出沉淀物，然后加入旧冰糖，搅拌引入。

功能:清凉的薄荷可以去除夏季的肝火和肠胃刺激。如果你有炎热的夏季感冒，这是一种非常好的健康饮料。

玫瑰，小绿橙

原材料：玫瑰15克、小青柑3克、纯蜂蜜适当。

原料:玫瑰15g，陈皮3g，纯蜂蜜。

练习:

1.将青皮放入杯碗中，放入开水。

2.首先，把茶扔掉，不要喝。第二泡加入玫瑰，然后引入开水制作，凉了再加入一些纯蜂蜜。

作用:大部分人喝小清肝，也就是黄菊花和小清肝，却不知道玫瑰和小清肝是混在一起介绍的，比聚普更香更悦人，能缓解胸闷气短烦躁的感觉。夏天，天气很热，容易生气。为什么不多喝点玫瑰和小清肝？实际效果很好。

野生灵芝薄荷茶

原料:野生灵芝2g，薄荷5g，谷芽5g，少量老冰糖。

练习:

1.将米芽炒熟，放入装有野生灵芝的锅中，加入500克水和适量的老冰糖，煮沸。

2.加入薄荷，煮2分钟，煨5分钟，冷却后即可食用。

功能:是一种适合夏季食用的保健茶，尤其适合符合考试期的学生饮用。因为整天呆在家里学习，很容易使血气不爽，出现狂躁、气虚等症状。这个时候，父母何不煮一壶野生灵芝薄荷茶，凉了给孩子喝，能让孩子神清气爽。

谷玮柠檬红茶

制作:将小麦种子放入冷水中煮10分钟，加入陈年冰糖煮沸，滤出茶渍；将茶包浸泡在啤酒麦芽中煮两三分钟，切好青柠檬，榨汁，倒入绿茶啤酒麦芽中搅拌。

功能:润肠通便，改善皮肤不光滑。

延爱奶茶店

制作:将绿茶浸泡在沸水中，然后倒入椰奶和老冰糖，煮沸。

作用：椰子汁含有多种多样碳酸盐、维他命、碳水化合物和营养元素，能清热解毒祛火。

功能:椰子汁含有多种碳酸盐、维生素、碳水化合物和营养元素，具有清热解毒、祛火的功效。

苹果绿茶

制作:将苹果洗净，切成小块，将果汁倒入冲泡好的绿茶水中，加入500毫升冷开水，放入纯蜂蜜，闷5-10分钟。

功能:苹果含有糖原、膳食纤维和维生素，可治疗便秘和贫血，并能保护皮肤免受美容之苦。

青梅绿茶

制作:将老冰糖加入沸水中浸泡，然后加入绿茶浸泡5分钟，滤出茶渍，加入青梅果和少量青梅汁混合。

功能:缓解疲劳，增进食欲，促进消化，具有抗菌、抑菌作用。