糙米茶 糙米茶的功效与作用
丽姐姐滋补养生导语：糙米是一种粮食作物，但口感粗糙，质地致密，不适合直接食用。糙米一般用来泡茶，味道清香自然。而且它之所以受欢迎，是因为它的营养价值高于普通谷物。那么糙米茶的具体功效和作用是什么呢？糙米茶的功效
糙米是一种粮食作物，但口感粗糙，质地致密，不适合直接食用。糙米一般用来泡茶，味道清香自然。而且它之所以受欢迎，是因为它的营养价值高于普通谷物。那么糙米茶的具体功效和作用是什么呢？
糙米茶的功效与作用
1.糙米茶可以促进血液流动
糙米茶具有消炎消肿的功效，糙米可以分解胆固醇，因此可以促进人体血管的血液循环，使血液循环更加愉快。而糙米茶可以预防高血压、中风等疾病。我们都知道，如果人体血液能够畅通，只要供给血液的营养物质和氧气充足，全身器官就能变得更加健康，有利于增强人体的免疫功能，增强身体的免疫力，从而达到防病的效果。
2.糙米茶可以促进排尿顺畅
糙米茶可以利尿，因为糙米其实是天然的利尿剂，可以促进细胞代谢，帮助排出人体内多余的营养物质和毒素，帮助胰腺分泌胰岛素，所以可以降低血糖，非常适合糖尿病患者的食疗。
3.糙米茶可以促进大便通畅
糙米茶富含天然膳食纤维，能促进胃肠蠕动，促进消化吸收，帮助人体及时排出毒素，预防大肠、直肠、结肠癌。
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