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春季养生 警惕肝炎在春天猖獗 春季养生 消除春困的最好办法

导语:春天养生、消除春困的最佳方法天气温暖,人们变得懒惰。嗜睡就像一种“传染病”,让人打哈欠。不过不用太担心,这是春天正常的生理现象。春季嗜睡有两个原因。第一,随着天气变暖,人体皮肤的血管和毛孔逐渐松弛,这就需要心脏供应更多的血液,导致大脑供血不足,就好像被催眠了一样。另一方面,春天要遵循“

春天养生、消除春困的最佳方法

天气温暖,人们变得懒惰。嗜睡就像一种“传染病”,让人打哈欠。不过不用太担心,这是春天正常的生理现象。

春季嗜睡有两个原因。第一,随着天气变暖,人体皮肤的血管和毛孔逐渐松弛,这就需要心脏供应更多的血液,导致大脑供血不足,就好像被催眠了一样。另一方面,春天要遵循“晚睡早起”的自然规律,人的睡眠时间相对减少,也是身体疲劳的原因。春天保持身体健康。春天肝炎猖獗

肝病之所以在春季发病,与冬季未能养好储好,为春季打好基础有关。所谓“冬天不储精华,春天生病暖和”。根据阴阳变化调理很重要。春天是防治肝病的最佳时机。

春天小心吃肝炎。每年春节后都有一个肝炎发病的小高峰,在3、4月左右。因为春节期间,人们难免会出去走亲访友,吃喝玩乐。人们应该集中精力为预防乙型肝炎做准备。

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