宝宝个子长得慢怎么办 孩子个子长得慢是什么原因造成的

第一，宝宝长得慢怎么办

婴儿的成长有阶段性特征。一般三岁前长得很快，四岁前就慢下来了。当然不是每个宝宝都一样。即使在一年内，世界上的婴儿成长也会有所不同。所以需要具体问题具体分析。

方法/步骤

1.我们先确定宝宝是不是生病了。

例如营养不良导致的发育迟缓或迟缓。所以需要通过体检来做。定期去辖区内的卫生服务中心检查是否有身体疾病或缺乏必需营养素，如缺钙、缺铁、微量元素等。及时补充孩子就好。

2.基因影响。

孩子的身体素质，身高体重瘦，都是受基因影响的。如果父母身高在平均水平以上，孩子的身高也会上升，主要是青春期发育较快。来最终确定最终的高度。如果父母一方不高，或者一方矮，孩子有可能遗传矮基因，但也不是绝对的，后天可以用其他方法提高身高。

3.宝宝阶段营养不够。

虽然我们现在物质生活很丰富，但是很多人在饮食方面还是有误区。孩子不是靠多吃蔬菜就能长得又高又壮的，早餐要有合理的营养，吃有营养又易消化的食物，保证每顿饭都有碳水化合物，比如米饭、面条、面包、粥、馒头等等。蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白，可以交叉食用，如牛肉、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鱼、豆腐等。维生素基本都是水果蔬菜，少量脂肪等营养元素。不要偏食，保证营养均衡。不要多吃，减轻孩子肠胃负担。

4.婴儿缺乏锻炼。

有的宝宝好动好动，多运动，消耗体力，容易饿，吃东西就好。如果宝宝不爱运动，性格温和，运动量少，消耗少，不容易饿，父母可以多陪宝宝玩运动游戏，让你可以活跃起来，尤其是天气好的时候在户外，宝宝不仅会补钙，还会爱吃。过一段时间，他的身体自然会长大。

5.睡眠质量好。

白天多运动，晚上孩子可以睡得更好。他们也可以在睡前一个多小时喝一杯牛奶，小便后再上床，安神补钙。但尽量不要在睡前一小时内吃饭，也不要听惊心动魄的故事。前者容易造成宝宝夜间磨牙，后者容易将宝宝从睡眠中吵醒，影响睡眠质量。

6.成长时间不一样。

常年下来，宝宝不是每个月都长高，而是身体里的东西都在长，但是父母看到宝宝身高变化不大就觉得宝宝不喜欢长。我们说春天万物复苏，婴儿也是他们开始长大，长大的季节。父母要及时给孩子补充营养。夏天因为季节热，身体自然会阻止生长节奏。秋天它会重新长大，冬天它会放下节奏慢慢长大。但也不是绝对的。父母要在饮食、睡眠、运动等方面给宝宝合理的安排和调整，让孩子成长。

7.宝宝的情绪。

我们都爱宝宝，但是因为宝宝越来越大，越来越调皮，不听大人的话，父母生气或者工作忙，没有太多时间去了解成年宝宝的内心世界，幼儿园发生的事情也不清楚，陪伴的时间也少了。婴儿是感性的。为什么有人说孩子大了就不能打骂了，因为宝宝越大，情绪越复杂，自尊，失落，羡慕，悲伤，委屈，愤怒等等。如果父母打骂教育孩子，孩子往往会生气生病，一个经常生病的孩子自然更糟糕。所以一定要照顾好宝宝的情绪，及时合理的疏导宝宝的不良情绪。让宝宝快乐成长。

二、孩子成长缓慢的原因是什么

孩子成长缓慢的原因有很多。最常见的原因与遗传直接相关，其次与环境、饮食、运动等密切相关。

正常孩子每年身高增长7厘米左右。孩子的身高发育是否正常，需要医生对孩子的身高、骨龄、生长发育等进行综合评估。如果一个孩子的年生长速度小于五厘米，那就是慢。除了遗传因素，其他原因也对孩子的身高发育有影响。

第一，孩子睡眠不规律或不足，直接影响孩子的成长。所以保证充足的睡眠有利于脑垂体分泌生长激素，有利于孩子的成长。婴幼儿的睡眠时间应在十小时以上；

二、饮食不规律或偏食、厌食对孩子的生长发育有直接影响。因此，全面均衡的饮食有利于儿童的生长发育。对孩子来说，养成良好的饮食习惯非常重要。平时避免偏食和厌食，适当晒太阳，根据孩子的饮食适当补充微量元素；

第三，孩子不爱活动，不爱玩耍，对孩子的成长也有影响。因此，要鼓励孩子多做活动，适当玩耍，有利于刺激骺软骨的生长，有利于营养物质的吸收，促进骨骼中钙的沉淀，提高细胞生长能力，有利于孩子四肢的生长和骨骼的坚固；

第四，尤其是体质差的宝宝，容易增加患病风险。如果是疾病引起的慢性炎症，或者发生心、肝、肾等器官的疾病，都会对身体的营养吸收造成障碍，不利于儿童肢体的发育，导致生长发育迟缓。因此，要及时找出婴儿体质差的原因，并提供对症治疗，以减少疾病的发生，促进婴儿的发育。

经过以上调理，当孩子身高发育仍然缓慢时，最好及时就医，找出原因。如果诊断是身材矮小引起的，要及时治疗病因。因为孩子四岁左右，是治疗身材矮小的最好时机，所以要避免错过人生的遗憾。

第三，孩子身高慢。可能是父母搞错了

从外在来看，一个人的长相很重要，除了身高。在身体健康的情况下，大部分人的身高还是能达到理想范围的。但当父母明确希望宝宝长大后，会有两个人羡慕的长腿，所以不让宝宝错过成长和身高的每一个关键期是很重要的。

父母在照顾宝宝的时候，如果有以下四个坏习惯，一定要迅速改变。这些小行为会影响宝宝的成长，延缓他长高。

1.给婴儿喂得太饱了

很多父母都有追着宝宝喂的习惯，总觉得他吃的少，怕营养不良。其实宝宝每天并没有消耗那么多能量。他喂宝宝太多很容易变成小胖子，以后长高真的很难。而且据研究，人在饥饿的时候，脑垂体会分泌更多的生长激素来促进身体长高，所以父母喂宝宝的时候，保持八分饱就足够了。

2.每天太早叫醒你的宝宝

宝宝睡觉时，脑垂体分泌的生长激素会明显增加，身体的生长速度会比其他时间段快很多。所以，让宝宝晚上早点休息，早上不要太早叫醒他，这对宝宝的成长很重要。如果宝宝已经开始上幼儿园，家长可以提前算好时间，尽量让宝宝每天早上多睡一会儿。

3.给你的宝宝补钙

父母愿意想尽一切办法让孩子长高。这几年“增高鞋”趁机火了一把，但事实证明这些鞋对孩子的成长并没有什么促进作用。此外，补钙也是父母最喜欢尝试的手段。但如果身体不缺钙，不仅会让宝宝长高过快，还会因为体内钙含量过高而对身体产生负面影响。

4.让宝宝窝在家里，不要运动

父母经常带宝宝出去运动，晒太阳，因为晒太阳可以促进钙的吸收，而运动可以拉伸身体，刺激骨骼的生长，对宝宝的成长非常有利。为了宝宝的健康，父母应该在业余时间带孩子出去运动，不要让他整天呆在家里。

想要孩子长高，基因固然重要，但后天的努力也不可小觑。父母通常可以让孩子多做拉伸练习和弹跳练习。这些不起眼的小动作，对他“长高”很有帮助。注意营养素的摄入，尽量少吃垃圾食品，多喝乳制品，多吃蔬菜、水果、豆类等

第四，如何选择睡眠时间让宝宝长高

现在很多父母已经意识到孩子的身高并不完全由父母的遗传因素决定，饮食、运动、睡眠对孩子的身高影响很大。

不同年龄组的睡眠时间表

1.过去，饮食是影响身高的最重要因素。现在，学习负担导致许多孩子睡眠不足，所以睡眠对身高也有很大影响

2.“生长激素”是影响人体身高的重要因素。与人体内其他激素不同，生长激素以脉冲方式分泌，主要在夜间分泌。分泌的越多，越有助于长高。21: 00-1: 00是生长激素分泌的高峰。一旦错过了睡懒觉，就无法弥补。生长激素是人体垂体分泌的。脑垂体一天工作量大。除了分泌生长激素外，还分泌性激素、促肾上腺皮质激素等人体所需的激素。因为太忙，一直不分泌生长激素。

3.婴儿是个例外。在婴儿期，脑垂体不断分泌生长激素，所以1岁前的婴儿生长非常快。幼儿之后，白天生长激素分泌很少，晚上睡觉时分泌主要集中。生长有两个重要的时间段，一个是晚上9点到第二天凌晨1点，特别是晚上10点以后，生长激素的分泌达到最高水平，可以达到白天的5-7倍。另外，早上6点前后的一两个小时，生长激素分泌有一个小高峰。

4.但是，并不是到了晚上9点，生长激素才开始按时大量分泌，它的大量分泌必须有一个前提:只有在深度睡眠时才会发生。如果这个时候你还没有睡觉，或者已经睡觉但是还没有睡着，或者已经睡着但是还没有进入深度睡眠状态，那么它的分泌就会大大减少。

5.所以睡得越晚，分泌的生长激素越少，对孩子的身高不好。但是，人一般在入睡后半小时至一小时进入深度睡眠。所以生长发育专家的建议是:如果想让孩子长高，最好晚上8: 30前睡觉，不要晚于晚上9: 30，早上7: 00后再起床。

有关注意事项

阳光中含有大量的天然钙，所以在阳光充足的时候，带孩子参加户外活动。