吃什么食物壮阳增大 帮助男性壮阳的食物

第一，不容错过的壮阳食品

狗肉。

狗肉味甘、咸、温，具有健脾和胃、滋补壮阳的作用。根据《本草纲目》，狗肉具有“保护五脏、补气益肾、养胃”的特点。暖腰膝，增强力量，修复五劳七伤，补充血管。

鸡蛋。

鸡蛋是人类性功效的营养载体，是性存活后恢复和活力的优秀“还原剂”。婚礼前几天，阿拉伯人主要是在新婚之夜用大葱烧鸡蛋来捍卫性爱之美。吃什么样的食物是壮阳的，而印度医生则建议夫妻在做爱前多喝鸡蛋牛奶蜂蜜煮成的米粥。

洋葱。

罗马医生用洋葱做开胃菜，印度人用洋葱做“性激素”。现代医学还发现，洋葱具有抗炎、抗菌、利尿、止泻、降糖、降脂、降胆固醇、降血压等多种功能。它也是目前已知的唯一一种含有前列腺素的植物，可以保护前列腺。

牡蛎。

牡蛎也被称为蛤和牡蛎。它富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖和其他维生素。其性咸微寒，具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。

虾。

虾味道鲜美，具有很高的滋补和药用作用。中医认为，性味甘、咸、温，具有壮阳、补肾、填精、催乳的作用。

第二，影响男性春药的食物

鸡蛋

作为一种高蛋白食品，其成分与人体蛋白质相似，因此鸡蛋蛋白吸收率高达99.7%。同时，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

大葱

医学研究表明，洋葱营养丰富，含有多种植物激素和维生素，能保证人体激素的正常分泌，从而强身壮阳。阴的作用。洋葱和大蒜也有这种效果。

坚果

各种坚果富含维生素B和维生素E，尤其是矿物质含量高于其他食物，也是蛋白质的绝佳来源，能引起性欲，引发性冲动。如芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子等。红枣也是增强性欲的食物。气肾两虚的女性常吃红枣，可以增强性欲。

鱼子酱

几个世纪以来，它一直被视为清除食物的食物，其神秘的效果实际上与希腊神话密切相关。当然，因为它的价格高，营养丰富，人们真的很着迷，可以在特殊的日子里调节自己的情绪。

麦芽油

在欧洲，有一种增强性功能的土方，就是将麦芽磨成粉，与牛奶、蜂蜜混合，睡前喝一杯，既能增加营养，又能增强性功能。这是因为麦芽油中含有丰富的维生素E，可以刺激生产，增强心脏功能和男性性功能，防止早产。如果一个男人严重缺乏维生素E，就会导致退化萎缩，激素分泌减少，生命丧失。

第三，推荐八种堪比伟哥的食物

1.亲爱的

蜂蜜，被称为天然药物，富含硼，可以提高体内睾酮水平。蜂蜜中还含有一氧化氮，可以促进血管舒张，增加勃起的硬度。

2.香蕉

香蕉中含有的菠萝蛋白酶有助于提高睾酮水平，香蕉是一种缓慢释放能量的食物，所以如果你想有更多的激情和浪漫，最好多吃香蕉。

虾

医学上认为，性味甘、咸、温，具有壮阳、补肾、填精、催乳的作用。凡患有慢性病、身体虚弱、气短、食欲不振者，均可作为滋补食品。人们经常吃虾，有强身健体的作用。

4.胆怯

医学上说，鹌鹑肉能补五脏，益精血，温肾助阳。男性经常食用鹌鹑，可以增强性功能，增加力量，强健筋骨。

5.泥鳅

泥鳅含有优质的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。它味甘性平，具有补中益气、滋肾生精的功效。对调节性功能有很好的效果。成年男子常吃泥鳅，滋补强身。

6 .卷心菜

卷心菜含有丰富的维生素和矿物质，还含有一种能降低雌激素水平的物质，使睾酮发挥更好的作用。

7.杏仁

只有一把杏仁能提高男女性冲动，因为杏仁富含锌，不仅能提高睾酮水平，还能增强性欲。

8.牡蛎

锌对睾酮的产生非常重要，牡蛎是含锌最丰富的食物来源。如果你不喜欢牡蛎，奶酪，尤其是瑞士乳清奶酪，也是锌的良好来源。

第四，揭示男人吃什么最壮阳

荔枝——荔枝含有果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C和粗纤维。中医认为，荔枝性甘性温，具有补气养血、填精益髓、生津和胃、养肌润肤等功能。它不仅是一种健身美容的保健水果，还可用于治疗津液不足、肾虚、梦遗、脾虚泄泻、病后健忘失眠等疾病。现代医学研究发现，荔枝能改善人的消化功能和血液循环，因此具有润肌美容的作用；可改善人体性功能，治疗遗精、阳痿、早泄、畏寒，改善贫血、腰膝酸软、失眠、健忘等。肾阳虚所致。荔枝干10克，五味子10克，金樱子15克，每日一次，长期水煎服用，可以强身健体，治病。但是荔枝性温，不能多吃。内热肝火的人不宜吃荔枝。

贻贝-贻贝也被称为珍珠菜和贝壳菜。它富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙和磷。其性咸温，具有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、性疲劳、糖尿病。男生规律饮食可以强身健体，增强性功能。

泥鳅-泥鳅含有优质的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。它味甘性平，具有补中益气、滋肾生精的功效。对调节性功能有很好的效果。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，在精子形成中起着重要作用。成年男子常吃泥鳅，滋补强身。

驴肉——驴肉俗话说:“天上龙肉，地上驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为驴肉味甘凉，具有益气养血、滋阴壮阳、安神除烦的功效。驴肾甘温，益肾壮阳，强筋壮骨。可用于治疗阳痿、腰膝酸软等。

牡蛎——牡蛎也被称为蛤蜊和牡蛎。它富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖和其他维生素。其性咸微寒，具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。对男性遗精、体虚、肾虚、阳痿有很好的疗效。

鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃鸟，就数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩香不腻，一直被列为野鸟上品。鹌鹑肉不仅美味营养，还含有各种无机盐、卵磷脂、激素和各种必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋是很好的补充品，有滋补强壮的作用。中医认为，鹌鹑肉能“补五脏，益精血，温肾助阳”。男性经常食用鹌鹑，可以增强性功能，增加力量，强健筋骨。