前列腺食疗吃什么食物 如何预防前列腺炎
养生小达人第一，前列腺炎有哪些药方
1.马鞭草猪肝汤:鲜马鞭草60g，鲜猪肝100g。马鞭草洗净，切碎，猪肝和马鞭草切片，放在瓷盘上，用水蒸熟，一天一次。能清热解毒，凉血散瘀。注意:脾胃虚弱者勿服。
2.红豆鲤鱼汤:红豆50克，鲤鱼1条。先将鱼煮熟取汁，再将红豆煮成粥，加入鱼汁拌匀。能清热利湿。
3.车前草绿豆茶:鲜车前草30g，绿豆20g。以上材料不泡茶，洗净煎制。能清热解毒，利尿
4.冬瓜茶:冬瓜200克。冬瓜切片，加水煮熟。加入少量盐、味精等调味品食用。能清热利尿。
5.白兰花猪肉汤:将瘦肉150-200克洗净，切成小块，加入30克新鲜白兰花的水汤，加入少许盐调味。每天吃一次汤和肉。
二、前列腺炎吃什么
前列腺炎吃什么？前列腺炎患者宜清淡饮食，最好选择水果、红枣莲子汤、芝麻酱等。另外要注意补水。枸杞红枣茶是不错的选择。
1.苹果。苹果中的锌可以改善慢性前列腺炎患者的缺锌状况。慢性前列腺炎患者前列腺液中锌含量明显低于正常人。吃苹果补锌不仅没有副作用，而且有利于人体吸收利用。一般一天1-2个苹果可以帮助治疗前列腺炎。此外，患者还可以吃花生、核桃、芝麻和松子来补充锌。
2.西红柿。番茄和胡萝卜含有大量的β胡萝卜素，可以帮助身体从番茄中吸收番茄红素，有效降低前列腺炎的发病率。
3.猕猴桃。猕猴桃具有清热生津的功效。新鲜猕猴桃，用温开水捣碎，混匀后饮用，可治愈前列腺炎引起的小便涩痛。
4.茶。枸杞枣茶、菊花茶、绿茶都是不错的选择。适当喝茶可以补充人体所需的水分。
第三，如何预防前列腺炎有效
前列腺炎不能忽视，但也没必要紧张。最好的办法是发现症状及时就医，在正规医院的医生指导下进行病因治疗、对症治疗、心理治疗。相比治疗，预防前列腺炎更重要。那么，如何预防前列腺炎呢？
1、检查包皮是否过长，过长要尽快做包皮环切，防止细菌隐藏并通过尿道进入前列腺。
2.注意个人卫生，保持局部清洁，同房后及时排尿，清洁外生殖器。
3.及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。
4.树立正确的观念，过规律的夫妻生活，避免过度频繁导致前列腺充血，避免长期禁欲。
5.多喝水，不要憋着尿，这样可以保持尿路通畅，方便前列腺分泌物的排出。
6.避免潮湿和寒冷，不要穿紧身衣，少穿牛仔裤，选择透气性好的棉质内衣。
7.不要长时间坐着，长时间开车，以免前列腺血流不畅。
8、养成好习惯，不抽烟，少喝酒。
9.少吃油炸食品和高脂肪食品，多吃新鲜果蔬和含有天然不饱和脂肪酸的生坚果，如葵花籽、芝麻等。建议吃苹果等高锌食物。
10、适当的运动，如打一种中国传统太极拳(太极拳)、散步等。能改善前列腺组织的血液循环，还能增强身体的免疫力。
四、中医治疗前列腺炎
中医一般将慢性前列腺炎分为五类进行辨证治疗:
1.湿热下注型:症状有尿湿、红痛、少腹绞痛、会阴胀痛、尿口滴白浊、舌苔黄腻、脉滑。
治疗清热祛湿，八正散是由木通7克、车前草10克、扁蓄10克、滑石20克、栀子10克、大黄6克、甘草5克加减而成。
2.脾虚湿盛:症状包括尿浊、面色苍白、四肢困倦、食欲不振、舌淡苔白、脉弱。
治脾利水，方为沈凌白术散:党参10克，炒白术15克，茯苓24克，薏苡仁30克，砂仁7克，泽泻15克，当归10克，曹锟30克，陈皮10克。
3.气滞血瘀:症状有小便不利，会阴及小腹肿痛，前列腺肿大硬，舌质紫，脉沉涩弦。
治疗要活血化瘀，行气通络。选用少腹逐瘀汤:桃仁10g、红花10g、当归15g、茴香6g、川楝子10g、乌药10g、赤芍12g、紫茎泽兰15g、蒲公英30g。
4.肝肾阴虚:症状为尿道口白浊，会阴肿胀，腰膝酸软，潮热盗汗，舌红苔少，脉细。
治肝肾，清相火。知柏地黄汤的处方为:知母15克、黄柏10克、黄图30克、泽泻15克、丹皮15克、茯苓30克、制首乌15克、黄精15克、红藤10克、丹参15克。
5.肾阳亏虚:症状有尿淋遗精、畏寒、腰膝酸软、阳痿早泄、舌质淡胖、脉弱。
温肾壮阳。金匮肾气丸处方为:附子10 g、菟丝子10 g、淫羊藿10 g、杜仲10 g、黄精10 g、当归15 g、山药15 g、茯苓24 g。
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