女人补血养颜 补血补气的保健品有哪些 女人补血养颜的捷径

女人每个月都有那么多天，所以贫血是常事。长期失败很容易导致其他疾病。事实上，女性不需要吃药来养血，保健品也可以达到养血的作用。我来告诉你什么是补血补气的保健品，可以随身携带。

第一，鹿血

鹿血是女性补血的最佳产品。因为它含有18种完整的氨基酸、多种维生素、酶、脂肪酸、铁、钙、磷、锌、铜、锰、有机锗、镁等微量元素。具有补血造血的功效，适用于女性及中老年人营养性贫血、体质虚弱、失眠多梦、疲劳等人群。但是鹿血很贵，有条件的可以一直留着。

二、阿胶

这是最常听到的补血保健品。氨基酸和微量元素是阿胶的主要成分，有助于刺激骨髓造血系统，加速造血，生血，增加血细胞数量。

第三，铁和叶酸

这些药物是由于有些人的贫血症状来源于缺铁性贫血或叶酸缺乏性贫血，所以据说补铁或叶酸可以补血。但铁是造血最重要的营养素之一。叶酸是产生红细胞的必要营养物质之一。还可以间接参与DNA合成，促进红细胞成熟，从而发挥造血作用。