薄荷怎么做好吃 薄荷怎么吃 7种好方法吃得心花怒放
导语:薄荷可以做薄荷汤做法:将薄荷叶洗净,切碎,用开水焯一下,加少许盐和香油。功效:具有提神、解毒、祛邪火的功效。薄荷可以作为薄荷凉茶做法:将新鲜薄荷洗净,用开水冲泡,加入适量白糖,自然冷却,每日3-5杯。功效:自然清凉,解暑,全身放松,倍增能量。薄荷可以做薄荷粥做法:将薄荷15克熬汤,加粳
薄荷可以做薄荷汤
做法:将薄荷叶洗净,切碎,用开水焯一下,加少许盐和香油。
功效:具有提神、解毒、祛邪火的功效。
薄荷可以作为薄荷凉茶
做法:将新鲜薄荷洗净,用开水冲泡,加入适量白糖,自然冷却,每日3-5杯。
功效:自然清凉,解暑,全身放松,倍增能量。
薄荷可以做薄荷粥
做法:将薄荷15克熬汤,加粳米60克煮粥。粥好了,加适量冰糖,然后煮开,早餐和晚餐都可以温服。
功效:清凉解暑,清热解暑。
薄荷可以做薄荷冰
做法:将4碗清水煮沸至沸腾,加入薄荷煮沸5分钟,将薄荷水放入冰格中,制成冰粒,在喉咙痛或口干时用嘴咀嚼冰粒。
功效:夏天气温高,人们经常出入空调场所,容易感冒。预防和治疗感冒,最好吃薄荷冰。
薄荷可以做薄荷豆腐
做法:豆腐2块,鲜薄荷50克,鲜葱3块,加2碗水炒至水分减半,即趁热吃。
功效:可治疗感冒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕。
薄荷可以和薄荷一起做成鸡丝
做法:鸡胸肉150克,切成丝,加入蛋清、淀粉、精盐拌匀备用。将150克薄荷梗洗净,切成相同的部分。将锅里的油加热到50%的热度,将混合好的鸡丝倒入油中。从另一个锅里,加入基础油,加入葱花、生姜,加入料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精,翻炒,撒上花椒油。
功效:消火消暑。
薄荷可以做薄荷饼
做法:取糯米绿豆500克,薄荷15克,白糖25克,桂花少许。绿豆煮至熟,再加入白糖、桂花、薄荷叶碎做馅备用。炖糯米,放入盒中冷却,然后用糯米包裹豆沙馅,用木槌压平。
功效:清凉祛风、清热利咽。
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