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陈皮 陈皮茶的功效与作用及做法

导语:桔子皮的大家平日都是怎么处理的呢,是不是就是丢掉了呢?其实我们常吃的桔子的皮也具有养生功效,大家对此可能并不熟悉。其实很多食材的皮都有很多丰富营养,下面我们就来给大家介绍下用桔子皮泡的茶,陈

桔子皮的大家平日都是怎么处理的呢,是不是就是丢掉了呢?其实我们常吃的桔子的皮也具有养生功效,大家对此可能并不熟悉。其实很多食材的皮都有很多丰富营养,下面我们就来给大家介绍下用桔子皮泡的茶,陈皮茶的功效与作用及做法。

橘子皮平日怎么处理,是不是丢了?其实我们经常吃的橘子皮也有养生的功效,可能大家都不太熟悉。其实很多食材的皮都是营养丰富的。下面介绍一下陈皮泡茶和陈皮茶的效果和做法。

陈皮茶的功效与作用及做法

一、陈皮茶的降血脂作用

老皮茶中有硒和碘,可以防癌,碘还可以促进骨骼发育。如果人体缺碘,也可以多吃泡水茶。陈皮茶还含有DHA和EPA,这两种物质是降血脂和保护大脑健康发育的关键营养素。发育期多吃陈皮茶,对大脑和体质的发育肯定是有好处的。陈皮茶中还含有镁,能降低血脂和血压,缓解心肌梗塞等血管问题的发生。二、陈皮茶的抗黑色素作用

陈皮如果用水浸泡,可以补充维生素C,其维生素C含量远高于普通茶叶。同时,陈皮茶中含有多种芦丁和葡萄糖苷成分,能够抵抗皮肤黑色素的生成。陈皮泡茶还可以加速新陈代谢,缓解和改善心血管问题。喜欢美白健康的人如果喝腻了茶,试试这个美白陈皮泡水。

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