婴儿吃米粉注意什么 宝宝添加米粉的小常识介绍 婴儿吃米粉注意什么 宝宝添加米粉的小常识介绍
婴儿吃米粉注意事项:
大多数宝宝六个月后开始添加辅食,一般建议从强化铁米粉开始。市面上卖的米粉都是片状粉状,宝妈们一头雾水。怎么给宝宝买?薄片和粉末哪个好?今天我们就给大家普及一下。
米粉作为婴儿的补充谷物,含有碳水化合物、蛋白质等多种营养成分,易于冲泡和消化,因此往往是婴儿添加辅食的第一步。
从米粉的形状来看,互补米粉大致可以分为两种:粉末和薄片。那么两者有什么区别呢?
粉状和片状米粉的区别:
味道:
1.给宝宝添加辅食不能强求,只有宝宝愿意接受才可以。要让宝宝更容易接受自己不熟悉的辅食,首先要有好的品味。
2.在添加辅食之前,宝宝先吃流质食物,如母乳、婴儿配方奶粉等。液体食品对婴儿的吞咽功能要求较低。米粉是一种糊状食物,宝宝接触时有些不适合。
3.为了让宝宝更容易适应和接受新的食物,米粉要一样顺滑,容易下咽。粉状米粉的粉粒远比片状米粉细,所以比片状米粉细腻,口感更顺滑,更容易被吞咽功能弱的宝宝接受。
营养价值:
片状米粉的营养价值高于粉状米粉
从营养价值来看,由于加工工艺的不同,大米在加工过程中保存的营养成分存在差异。
米粉粉:通过膨化干燥的方法,将大米在高温高压下烘烤膨化,然后粉碎成粉末,然后干燥,与营养物质和风味物质混合。这种加工工艺简单,成本低于前者,但高压膨化会破坏米粒的结构,高温容易造成营养成分的损失,所以营养价值不如片状米粉方便。
片状米粉:片状米粉采用湿法干燥工艺生产,包括浸泡大米、打浆、配料、滚筒干燥、粉碎、压片。由于片状米粉是在大米中浸泡,打浆,先与配料混合,最后制成薄片,其营养成分混合均匀,分布均匀。此外,由于片状米粉与空气体的接触表面积较小,可以减少营养物质的损失,也便于储存,可以减少储存过程中的氧化。
添加米粉的提示:
1.用勺子喂你的宝宝米粉
吸奶和吃辅食是两种不同的吞咽方式。对于刚添加辅食的宝宝来说,吃糊状食物是学习的重点。宝宝要学会用舌头,把食物送到咽喉,咽下去。
2.第一次给宝宝加米粉怎么做?
第一次给宝宝加米粉。建议早上两次奶之间加米粉。即使不习惯,下午也可以去看医生。
一次拌两勺米粉,做成稀糊状,给宝宝喂两三勺。如果没有过敏或其他不适,第二天可以适当增加剂量。
3.在添加米粉的同时可以添加其他食物吗?
第一次,最好给宝宝加纯米粉。宝宝适应后,可以逐渐添加蛋黄泥、菜泥、瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等富含铁且容易吸收的食物。可以直接加米粉。
4、6个月的宝宝一天吃几次米粉?
半年后,早上加一个辅食,晚上6点左右加一顿米粉(也就是6点以后,9点还是一大瓶牛奶,让宝宝吃饱了,晚上睡个好觉。米粉作为主食,喂完米粉,每3小时喂一次。
5.宝宝加米粉后需要注意什么?
注意宝宝的大便。一般添加辅食后大便量会多一点,形状开始成型。因为刚加进去,要给宝宝的小肚子一个适应的过程,慢慢的他又会变得有规律,不用担心。如果出现腹泻,考虑是否是辅食引起的,必要时就医。
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