西瓜皮 西瓜皮的营养价值与功效 吃西瓜皮的好处
守元迹健康养生导语：西瓜是夏天大家吃的最多的一种水果，但是大多数人吃西瓜的时候只吃它的果肉，直接把剩下的西瓜皮扔掉。其实西瓜皮也可以吃，营养价值很高。如果你还不知道这些，让我们来看看边肖西瓜皮的营养价值和功效。
西瓜是夏天大家吃的最多的一种水果，但是大多数人吃西瓜的时候只吃它的果肉，直接把剩下的西瓜皮扔掉。其实西瓜皮也可以吃，营养价值很高。如果你还不知道这些，让我们来看看边肖西瓜皮的营养价值和功效。
西瓜皮的营养价值与功效
1.西瓜皮的营养价值
西瓜皮含有大量的天然糖和一些基本成分。此外，苹果酸、维生素和天然蜡也是西瓜皮中最重要的含量。人们食用后，可以加快食物的消化，消除油腻，有效缓解消化不良，减少便秘。
2.西瓜皮可以治水肿
西瓜皮有很好的利尿消肿作用，尤其能消除心或肾功能不全引起的水肿。用西瓜皮消除水肿时，可在100克西瓜饭中加入适量清水，然后用小火慢慢熬制。炒好后吃西瓜皮喝汤。
3、西瓜皮可以降血压
西瓜皮能加速人体内钠的排出，也能抑制人体对钠的吸收，能起到很好的降血压作用。通常高血压患者可以将西瓜皮晒干，然后取适量西瓜皮，必要时加清水煎煮，然后直接服用。此外，新鲜西瓜榨汁后可用于人类食用，具有良好的清火效果，可减少口腔和舌头疼痛等过敏症状的发生。
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