释迦果的功效与禁忌 释迦果的功效与作用禁忌
养生小珊说名字好像赞不绝口，不是中原大沽镇。
森林种植没有得到应有的结束，只有岛屿作为避难所。
1.释迦牟尼沈明文光
物种基础来源
萨迦果是番荔枝的成熟果实，又名番荔枝、糖苹果、佛头果、梨、香梨、梨籽等。有软枝萨迦和菠萝萨迦。
萨迦起源于热带美洲。因其果实奇特，幼果酷似荔枝，吸引了番邦人，故称“番荔枝”。它的果面有许多突起的鳞片，看起来像佛教中释迦牟尼的头，所以被称为释迦牟尼果。根据明代沈的诗《萨迦果》，明代传入，先在台湾省种植，后扩展到滇、粤、桂、闽等中南部省份。海南一年四季都有生产，主要果实在6月至11月成熟。
生物成分
据测定，每100克食用萨迦果中含有83.6克水、0.3克脂肪、1.6克蛋白质、23.9克碳水化合物、4.1克膳食纤维、胡萝卜素、烟酸、叶酸、生物素、维生素A、Bi、、C、E，以及钾、钠、钙、锌、磷、镁、铜等微量元素
释迦牟尼成熟后可以生吃，也可以煮成释迦牟尼咖喱牛肉、释迦牟尼苹果沙拉等美食。
行动效力
1.归经
萨迦果，甜而扁；归心胃经。
2.医学经典
《新本草》:“益气、养血、清肺、利咽。”
3.中医辨证
释迦牟尼果肉有清咽润肝的功效。将叶子磨成粉末可用于治疗癣或化脓症状。叶子、种子和树皮可以治疗痢疾，因为它们含有生物碱。
4.现代研究
萨迦的果肉呈乳白色，富含维生素A、维生素B、维生素C、蛋白质和铁、钙、磷等微量元素。释迦牟尼热量高，营养充足，维生素C含量在水果中最高。能强健骨骼，补充体力，增加活力，预防坏血病，清洁血液，养颜美容，增强免疫力，有助于改善关节炎和腹泻。
饮食注意和禁忌人群
萨迦果含糖量高，想减肥或糖尿病的人不宜多吃，胃酸过多的人不宜多吃。
传奇故事
释迦牟尼名字的由来
相传释迦牟尼十九岁时，是古印度各国相互讨伐兼并的阶段，民族矛盾十分尖锐。他所属的释迦牟尼是一个弱国，受到周边国家强权的威胁，濒临灭亡。因此，他认为世界上所有的事物和概念都在生与死的过程中发生着变化。没有永恒的快乐，各种痛苦也是无穷无尽的。于是释迦牟尼决定放弃王子和未来的王位，出家为僧。来到卡佩罗卫城和天安臂路口的蓝毗尼花园。我妈生下他的无忧树的时候，拔刀砍断头发，把剪下的几缕头发扔到无忧树枝上。一瞬间，一缕头发变成了释迦牟尼。他剪完头发，无忧树里全是释迦牟尼。释迦牟尼自己在这棵无忧树下修炼成了释迦牟尼佛。
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