酒后头痛怎么办 酒后头痛吃什么
程氏胃养生在目前的人际关系中，餐饮是必然的。即使不能喝，也会喝几杯以迎合情况。而且有些人在喜出望外、生气的时候经常喝酒，第二天醒来就头疼。有时候吃几片止痛药可能没效果，那喝酒后头疼怎么办？喝酒后头痛有什么好效果？以下5H。com系列将帮助你揭示答案。
1.按摩太阳穴缓解酒后头痛。
太阳穴位于眼睛外角延长线上的凹陷处。酒后对准太阳穴，用食指按摩，有助于缓解酒后头痛。食指搓完之后，可以用拳头打圈按摩太阳穴，缓解酒后头痛。也可以用这个方法来提神醒脑，缓解疲劳。此外，还可以在太阳穴处涂抹薄荷油进行按摩，对缓解酒后头痛有较好的效果。
2.冰敷缓解酒后头痛。
如果酒后头痛，也可以用毛巾包冰块，头部冷敷缓解头痛。也可以用冷水泡脚缓解。这是因为头部冷敷，用冷水泡脚，可以帮助减少头部的血流量，从而有助于缓解饮酒后的头痛。喝蜂蜜水可以缓解饮酒后的头痛
喝酒后头痛吃什么
1.喝白萝卜汁。取两斤生白萝卜，洗净，榨汁。稍微加热后，喝果汁，每10分钟一次，三次后去除酒精。
2.吃白菜。取出大白菜的心，切成细丝。如果一个不够，就拿两个。加入少量白糖和白醋，拌匀，然后腌制三五分钟。这个方法可以快速解酒。
3.拿芹菜汁。家里洗两斤鲜芹菜，剁碎榨汁当茶，连续喝三次。这种果汁对头痛、脑胀、喝后潮红有特效。
4.喝鲜橘皮水。两个新鲜的橘子皮用一斤水煮开，加少量精盐，摇匀，当茶喝，一次一个，五分钟后喝，效果见三遍。
5.喝绿豆汁。取两颗绿豆，加水，煮熟，与汤和豆一起喝。绿豆如果捣碎，用开水冲一冲，也有解酒的效果。
6.喝完几杯优质的蜂蜜水，不仅会让头疼头晕的感觉逐渐消失，还能让你很快入睡，第二天早上起来也不会头疼。
酒后禁忌
1.浓茶解酒
民间流行的说喝浓茶可以解酒的说法没有科学依据。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱会使血管收缩，血压升高，加重头痛。所以喝完可以喝淡茶，最好不要喝浓茶。
2.喝酒后洗澡
酒后洗热水澡会加速血液循环，增加体内能量消耗，容易引起低血糖。高血压和心血管疾病患者在饮酒后洗澡后易发生中风，应先短暂休息。
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