常熬夜的女人易被妇科肿瘤缠上
何导道家养生导语：现代女性工作生活压力大，娱乐方式多样化，经常睡懒觉，熬夜，甚至颠倒黑白。这种不健康的生活方式会使人容易疲劳，影响免疫功能，损害身体器官，增加癌症的发病率。经常熬
现代女性工作生活压力大，娱乐方式多样化，经常睡懒觉，熬夜，甚至颠倒黑白。这种不健康的生活方式会使人容易疲劳，影响免疫功能，损害身体器官，增加癌症的发病率。
经常熬夜容易纠结妇科肿瘤
哈佛医学院和波士顿布里格姆妇女医院联合进行了这项调查。研究人员指出，“黑白颠倒”的夜生活会使女性长时间暴露在光线下，也会影响体内褪黑激素的正常分泌，引起身体生活节奏的紊乱，神经内分泌系统的功能障碍，雌激素和孕激素的失衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜和乳腺病变。
对此，专家表示，不规律的作息确实会增加一些妇科肿瘤的发病率。现代女性工作生活压力大，娱乐方式多样化，经常睡懒觉，熬夜，甚至颠倒黑白。这种不健康的生活方式会使人容易疲劳，影响免疫功能，损害身体器官，增加癌症的发病率。事实上，熬夜不仅伤害女性，也威胁男性。
记者从北京多家医院妇科门诊了解到，很多因月经不调、痛经来看病的女性，都是熬夜的。专家指出，如果长期不纠正作息不良，可能会发生生殖器官器质性疾病，甚至包括各种肿瘤，如子宫肿瘤、卵巢肿瘤等。
然而，专家也指出，“熬夜并不是妇科肿瘤的绝对原因。”和一些长期值夜班的人一样，他们已经适应了晚上的工作，不用太担心。他说，在日常生活中，女性最好早睡早起，有规律的作息，保证充足的睡眠，尽量不熬夜看电视、上网或参加刺激的娱乐活动。如果因为工作需要上夜班或者倒班，要及时调整，上完夜班多休息，白天要及时补充睡眠。
此外，女性必须养成健康的生活方式，不吸烟、不饮酒，避免不安全的性生活，加强体育锻炼，保持心理健康。已婚妇女最好每年定期检查，对妇科疾病进行早期诊断和治疗
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