苦瓜西芹汁怎么制作 揭其作用与功效
养生龙奶奶夏天，天气比较热，喝点解暑凉快的饮品还是很不错的，大家自己可以在家用搅拌机打了点西芹苦瓜汁来喝，纤维比较多，还比较排毒，最主要的是女生们的，减肥哦！
夏天，天气很热，喝一些冷饮是很好的。我从来不喝碳酸饮料，所以我在家里的搅拌机里打了一些芹菜和苦瓜汁。纤维多，排毒多，最重要的是女生爱吃，减肥吧！很容易做到，一点都不麻烦！
食材：
配料:芹菜50克，苦瓜50克
附件:适量蜂蜜
练习步骤:
1.芹菜、苦瓜，快洗
2.将芹菜切成小块
3.苦瓜，去内肉，切块
4.将它放入搅拌器杯中，加入温水和少量蜂蜜
5.搅拌机可以搅拌30秒
技巧
苦瓜的内瓤一定要去掉，不然会很苦；
30秒就好了，因为有蜂蜜所以不太苦；
刚开始不习惯喝酒。就喝几口。感觉清爽！
苦瓜芹菜汁的功效
1.促进饮食，消炎解热苦瓜和苦味能增加食欲，健脾开胃；奎宁是其中含有的生物碱物质，具有利尿、活血、消炎退烧、清心明目的作用。
夏天，天气比较热，喝点解暑凉快的饮品还是很不错的，大家自己可以在家用搅拌机打了点西芹苦瓜汁来喝，纤维比较多，还比较排毒，最主要的是女生们的，减肥哦！
夏天，天气很热，喝一些冷饮是很好的。你可以在家里的搅拌机里喝一些芹菜和苦瓜汁。纤维多，排毒多，最重要的是女生，减肥吧！
2．防癌抗癌苦瓜蛋白质成分及大量维生素 C能 提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细 胞的作用；苦瓜汁含有类似奎宁的蛋白成分，能 加强巨噬细胞的吞噬能力，临床上对淋巴肉瘤和 白血病有效；苦瓜种籽中提炼出的胰蛋白酶抑制 剂，可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻止 恶性肿瘤生长。
3.苦瓜鲜汁含有苦瓜蛋白和胰岛素样物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。
夏天，天气比较热，喝点解暑凉快的饮品还是很不错的，大家自己可以在家用搅拌机打了点西芹苦瓜汁来喝，纤维比较多，还比较排毒，最主要的是女生们的，减肥哦！
夏天，天气很热，喝一些冷饮是很好的。你可以在家里的搅拌机里喝一些芹菜和苦瓜汁。纤维多，排毒多，最重要的是女生，减肥吧！
4.中医认为西芹是一种性凉、味甘的一种蔬菜，可以促进人体的食欲，同时也可以降低血压、有很好的健脑作用，也可以清肠利便还可以解毒消肿，西芹汁可以很好地促进血液循环，还有很好的抗惊厥功效和镇静的作用。
5.芹菜汁含有大量的钙，所以它是一种“脚骨强度”错误的食物。同时，芹菜汁的钾含量非常高，可以减少人体内水分的积累。还有很好的平肝降压作用。它有很好的抗癌效果，还能养血补虚，因为芹菜汁含铁量高。
文章评论