橙子皮 橙子皮的功效与作用
年轮养生橘子现在是上市季节。许多人喜欢在黄澄澄买又亮又酸又甜的橘子。很多人都知道橘子很凉，可以生津止渴，帮助消化。它们还富含柠檬酸、苹果酸、果胶、维生素C等成分，可以增强人体抵抗力。然而，很少有人意识到橘子皮也是一种财富，具有很高的药用价值。很多人吃完橘子就把橘子皮当垃圾扔掉，浪费了这么珍贵的橘子皮。我在编辑以前不懂的橘子功效的时候，吃完橘子就把橘子皮扔掉了。现在真的后悔了。下面，跟随苹果绿健康专家了解一下橘子皮有什么神奇的功效！
1.它能止咳化痰
橘皮是很好的中草药。吃橘子后，把橘子皮擦干，储存起来。如果有痰多咳嗽，可以取出适量的橘皮，用水浸泡，可以有效的减少痰多和不良反应。特别适合秋冬干燥季节饮用，或多吃火锅、烧烤、麻辣等辣的东西，或配陈皮水饮用。
2、吃和撑能消化
当你吃得太多而不消化的时候，一点橘子皮可以帮助你，所以不需要买任何消化的药。因为橘皮不仅能化痰，还能促进消化。市面上卖的腌制陈皮，就是利用陈皮的消化功效，做成健胃消食的小零食。
3、困了可以清新提神
很多人坐长途汽车会晕车。如果晕车，可以在身边放几个橘子皮，有防止晕车的效果。因为橘子皮含有大量的精油，散发出淡淡的橘子香味，具有提神空和提神的作用，尤其是在封闭的空房间里。比如坐长途汽车，效果更明显。
4.护发美容
将橘子皮放入热水中，用它洗头发，使头发光滑柔软。另外橘子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的效果。比起那些贵的护肤品，实惠有效多了。很自然，很健康，爱美的女性动作要快。
除了以上神奇功效，橘子皮还可以做成果酱用来做菜，想不到！下面小系列介绍两种吃橘子皮的方法！
1.橘子果酱
配料:4个橙子，1个柠檬，适量白糖。
做法:1。将橘子和柠檬清洗干净，将橘子皮和柠檬皮尽量削薄。锅内放入适量的水煮沸，将去皮的桔皮和柠檬皮放入沸水中煮沸2分钟，除去涩味和苦味。
2.将煮熟的橘子皮和柠檬皮切成细丝。将橘子和柠檬的果肉取出，将果皮和果肉放入锅中，加入糖煮沸，用勺子搅拌果酱，直到橘子汁变稠呈金黄色。
3.事先将玻璃密封罐洗干净，趁热将橘子汁放入玻璃罐中，合上瓶盖，倒置，待凉后放入冰箱。
2.陈皮炒肉丝
配料:陈皮100g，瘦肉200，辣椒100，植物油，淀粉，啤酒，生姜。
做法:1。橘子去皮，橘子皮、花椒、生姜、里脊洗净，切丝，用麻油淀粉啤酒盐腌制一段时间。
2.将肉丝放入火锅中煸制变色，加入基础油和姜丝，将辣椒煸制出香味，加入橙子丝和炒盐调味，品尝。
看了上面这篇文章的介绍，你应该知道橘皮有什么神奇的功效。宝妈们赶紧收藏这篇文章。家里孩子热咳嗽可以给宝宝泡橘皮水，安全健康，无副作用。爱美的女人也更看，让橘子皮帮你美白。家庭主妇更应该节约。你可以用简单的橘子皮做甜橙果酱。橘子皮有那么多的好处，下次吃橘子的时候不要把橘子皮当垃圾扔了。记得合理使用橘皮。
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