吃咸鸭蛋的好处与坏处 吃咸鸭蛋黄的坏处，爱自己就要学会克制
薛老师谈养生导语：咸鸭蛋是一种罕见的美味，在中国饮食文化中具有浓厚的色彩。它在我们的日常生活中也有许多不同的烹饪方法，所以它也受到许多人的喜爱。但是吃咸鸭蛋的时候，人们最喜欢的可能是咸鸭蛋是黄色的。但是，也有人认为吃咸鸭蛋对身体不好。事实上，所有的食物都有优点和缺点。至于吃咸鸭蛋的利弊，下面三个养生网给你解答。吃咸鸭蛋黄的坏处1.咸鸭蛋黄含有高胆固
咸鸭蛋是一种罕见的美味，在中国饮食文化中具有浓厚的色彩。它在我们的日常生活中也有许多不同的烹饪方法，所以它也受到许多人的喜爱。
但是吃咸鸭蛋的时候，人们最喜欢的可能是咸鸭蛋是黄色的。但是，也有人认为吃咸鸭蛋对身体不好。事实上，所有的食物都有优点和缺点。至于吃咸鸭蛋的利弊，下面三个养生网给你解答。
吃咸鸭蛋黄的坏处
1.咸鸭蛋黄含有高胆固醇，所以可能会影响动脉，所以容易得动脉硬化。
2.咸鸭蛋含盐量高，过量食用会超过身体所需的含盐量，导致身体浮肿。
3.咸蛋黄可能会引起高血压、糖尿病等疾病。
4.咸鸭蛋蛋黄中含有的一些化学物质可能会影响正常健康。
吃咸鸭蛋黄的好处
1.咸鸭蛋黄可以增进食欲。
2.咸鸭蛋蛋黄含有较多的营养成分，也能补充身体必需的能量。
3.咸鸭蛋蛋黄含有卵磷脂和不饱和脂肪酸，对健康有益。
4.咸鸭蛋黄也有清阴降火的作用。
吃咸蛋黄的注意事项
1.咸蛋黄含盐量高，高血压患者不宜食用。
2.糖尿病患者忌食。
3.咸蛋黄可能引起孕妇水肿，可能影响胎儿正常发育，孕妇不宜食用。
4.咸蛋黄不适合长期食用。
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