天天泡脚的好处和坏处 天天泡脚的好处与坏处有哪些呢
许颜养生1.每天泡脚有什么好处和坏处
1.影响血流
当你把脚泡在热水里，腿和脚的周围血管会因环境温度升高而扩张，脚的皮肤血流量也会增加。
2.不能治病
热水泡脚造成的短时间局部循环几乎不影响全身循环，甚至不像洗澡或淋浴那样影响核心体温。所以对于健康人来说，泡脚可能不会引起太大的身体变化，所以指望泡脚治疗各种疾病是无效的。
3.睡眠效果一般
对于健康人来说，低温短时间足浴可以帮助睡眠，但对老年人和睡眠不好的人影响不大。长期高温足浴也会同时升高远端和核心体温，但不利于睡眠。
4.孩子们会有扁平足
脚弓是从小形成的。如果儿童经常泡在热水中，会对脚的神经和血管功能带来一些影响。尤其是经常泡脚或烫脚，会导致儿童脚底韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持。长此以往，会增加扁平足的风险。
5.不是每个人都适合
对于患有基础血管疾病的人群，如糖尿病患者、静脉曲张或血栓形成患者、足癣等皮肤病患者，泡脚仍有一定的健康风险。如果泡脚时间较长，温度过高，由于局部血管舒张，全身有效循环血量不足。所以，不是每个人都适合泡脚。
6、脚气会被细菌感染
脚癣等皮肤病用热水浸泡后，患处不仅更痒，还可能出现水泡，可能导致继发细菌感染。
7.糖尿病不能促进血液循环
糖尿病足是糖尿病患者最常见的并发症之一。糖尿病损害足部血管内皮，血管因高低温而不能再舒张收缩。因此，用热水泡脚并不能帮助糖尿病足患者达到“促进血液循环”的目的。
8.静脉弯曲更严重
对于静脉曲张患者来说，温度升高会增加局部血流量，从而增加静脉回流的负担。
2.冬天天天泡脚好吗
民间谚语“天天洗脚不如吃药”。尤其是冬天，很多朋友为了防止“感冒从第一步开始”，开始泡脚。专家们同意这种保持健康的方法。中医认为“春浴能疏肝养阳；夏天洗澡，可以固心养心；秋浴润肺健脾；冬天洗澡可以温肾培元。”这些记录是中医足疗功能的总结。
冬天天天泡脚怎么样？冬天每天泡脚有很多好处，包括以下几个方面:
1、促进血液循环。脚自古以来被称为人体的第二心脏。根据养生理论，脚离人体心脏最远，负担最重，所以这个地方最容易导致血液循环不畅。尤其对于经常感觉手脚冰凉的人来说，泡脚是一种极好的方法。
2.刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人做过足疗，按摩师按我们的脚的时候会感到疼痛和酸痛，基本说明我们对应的反射区内脏有问题。所以，当我们做完足底按摩后，就会全身放松。同时，人体足部有六条主要经络，包括三阳经和三阴经的终点，持续数分钟，可以更好地促进脚底血液循环，改善睡眠，保护肾脏。高血压患者泡脚时可按压涌泉、太冲、行健，有一定的调节血压作用。
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