眼睛干涩发痒是什么原因 ?眼睛干涩痒是什么原因 七大小妙招让你轻松预防眼睛干涩痒
大曾养生眼睛是心灵的窗户，我们都应该珍惜。然而，随着时代的进步和科技的发展，3C的数码产品越来越受欢迎，许多人过度依赖。一只眼睛出现很多不适症状，常见的是眼睛干涩发痒。这类人相当广泛，学生和上班族是常见的症状群体。当这些症状出现时，我们应该给予足够的重视，以免影响我们的工作和生活。
事实上，眼睛干燥发痒的原因有很多:
1.炎症，如结膜炎、角膜炎、干眼症、瘙痒。
2、是否有异物、外伤。
3.可能与过敏有关，即对环境空气体过敏，包括电流空气体污染，可能引起干燥和瘙痒。
4.还有一点就是，目前每个人都离不开电子产品，电脑，手机，所以这些辐射会引起眼睛干涩，发痒。
七码妙招可以轻松防止眼睛干燥和发痒:
1.眼睛干痒最根本的预防措施是避免接触荧光辐射、废气等污染源。
2.注意眼部保湿是最好的预防方法。注意平时用眼的习惯，有规律的休息，不要在电脑屏幕前停留太久，每小时休息5/10分钟，尽量在间隙放松眼睛。向内向下看，所以休息的时候尽量让眼睛看左上角和右上角。休息时也要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵硬，不平衡，会影响视力。
3.保护眼睛一定要注意饮食结构。多吃维生素a、c、d、胡萝卜、水果、海鲜等。这种改善将有效降低人们对眼科药物的不确定性耐药性，促进更多人接受和养成眼部护理习惯。
4.让你的眼睛休息。不要每天忙于工作。完成工作后，你需要休息一下。你可以站起来锻炼身体，或者去浴室散步。另外，打电话或者唠叨的时候，可以闭上眼睛休息。
5.降低电脑屏幕亮度，转换成绿色壁纸。建议在使用电脑的时候，电脑屏幕的亮度不要调整太多，这样会更加刺激我们的眼睛。屏幕壁纸应该是绿色的，可以在一定程度上保护我们的眼睛。
6.戴防护眼镜。经常用电脑的朋友一定要买更好的防护眼镜，这点很重要，不然你会发现近视慢慢加重。眼镜最大的作用是防辐射，可以减少电脑对眼睛的辐射作用，所以一副好眼镜很重要。
7.多喝菊花茶。菊花茶可以缓解我们的眼睛问题，菊花本身就有醒目的效果，所以喝菊花茶不仅对眼睛有好处，还有灭火的作用。
一般来说，这种病症状不严重，人们往往不在意。但是研究表明，眼睛长期干涩发痒会造成不可挽回的伤害，即使在极端情况下，也可能导致失明，所以要引起足够的重视。通过以上，我们知道眼睛干燥发痒的原因有很多。通过七大妙招，我们学会了如何轻松预防眼睛干燥和发痒。
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