铬元素 铬元素对人体的危害 分析铬元素的利弊之分
贾老师说养生导语：其实在人体当中各种各样的物质都是有它们自身存在的标准范围的，因为超过了这个范围就可能会引发危害，而不足则可能会引发一些生理紊乱。比如说对人体至关重要的微量元素而言，过多了也会造成危害，对于铬元素来说，它一方面既是我们身体必需的物质，另外超标了也会产生危害，那么我们就一起来看看它的利与弊吧。皮肤过敏如果我们长期生长在铬过量的环境中，我们自然体内的铬超过了我们人类的需求，那么就有可能发生中毒。铬元素的
其实在人体当中各种各样的物质都是有它们自身存在的标准范围的，因为超过了这个范围就可能会引发危害，而不足则可能会引发一些生理紊乱。比如说对人体至关重要的微量元素而言，过多了也会造成危害，对于铬元素来说，它一方面既是我们身体必需的物质，另外超标了也会产生危害，那么我们就一起来看看它的利与弊吧。皮肤过敏
如果我们长期生长在铬过量的环境中，我们自然体内的铬超过了我们人类的需求，那么就有可能发生中毒。铬元素的典型中毒症状是皮肤过敏，易出现皮疹、瘙痒，甚至可能出现溃烂症状。因此，如果有皮肤过敏症状，应停止食用含铬食物或其他保健品。仔细检查后，您可以决定是否继续使用它们。
消化系统损伤
长期过量使用元素会对消化系统造成损害，如咽喉炎、食管炎、消化道溃疡等，会干扰我们的食物摄入和营养吸收。六价铬会引起消化道刺激症状和粘膜损伤，对我们有不良影响。
避免危险的方法
要想避免铬对身体的危害，需要注意摄入铬的适当方式，在治疗糖尿病的时候，需要适当补充铬，所以需要根据病情确定自己的元素摄入量，铬中毒的时候可以吃一些南瓜来中和它的毒性。
铬对身体非常重要，因为它与糖的代谢密切相关。缺铬是导致糖尿病的重要原因，所以铬有利有弊。服用含铬保健品时，要确定剂量，尽量不要盲目大剂量服用。
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