宝宝鱼肝油要吃到多大 鱼肝油适合多少岁人吃 0-2岁宝宝均可食用鱼肝油
豁达话养生很多人只看到了生孩子的快乐和乐趣，却忽略了自己在照顾孩子上的努力和付出。只有亲自照顾过孩子的女性才知道孩子在成长过程中需要补充大量的营养元素，鱼肝油是常见的一种。鱼肝油多少岁适合吃？我们来看看下面的介绍，希望大人能更好的照顾孩子，让孩子顺利健康的成长。
第一，鱼肝油适合很多人吃
鱼肝油是很多成年人都知道的营养保健品，和普通的维生素ad剂有本质区别。鱼肝油是从深海鳕鱼中提取的营养元素，可以帮助儿童及时补充维生素A和维生素D。一般建议刚出生三周左右的宝宝开始补充鱼肝油。我相信任何一个负责的医生都会告诉准妈妈这些必要的事情。
刚开始的时候，一次可以少用。如果宝宝排便没有异常，可以增加到正常剂量。因为维生素A和维生素D对宝宝钙的吸收很有帮助，需要补充到宝宝两岁左右。如果宝宝两岁以上，可以根据实际情况决定是否继续使用鱼肝油。
目前购买鱼肝油的平台很多，有很多不同品质的鱼肝油供消费者选择。成人要根据宝宝的需求和自身的经济实力选择鱼肝油产品。毕竟鱼肝油是需要宝宝使用两年左右的产品。使用过程中尽量不要更换产品，所以要选择价格合理的鱼肝油产品。
二、宝宝吃鱼肝油有什么好处
1.维生素a和维生素d是人体不能合成的微量元素，需要直接从外部摄取，以满足身体的需要。太小的婴儿不能从食物中获得足够的维生素a和维生素d，因此需要补充鱼肝油，以避免由于缺乏这方面的预防而导致的一些疾病，这至少可以防止许多眼病的滋生，降低佝偻病和软骨病等疾病的发生概率。
2.据了解，鱼肝油还可以促进宝宝身体的新陈代谢，让宝宝以更快的速度成长，同时可以提高宝宝的免疫力，从而降低患病几率，同时还具有疏通血管、促进脂肪代谢的功效。
3.很多父母朋友都希望宝宝的睫毛又长又密，看起来像洋娃娃一样漂亮可爱，所以可以选择在睫毛根部涂抹适量的鱼肝油，可以刺激眼睫毛的生长。但是使用时一定要把握好量的问题，千万不要让它进入宝宝的眼睛，以免造成不舒服的情况。
宝宝两岁多的时候，有能力从食物中获取足够的维生素A和维生素D，所以没有必要继续补充鱼肝油，但是有一些特殊情况，需要在医生的指导下使用相关的鱼肝油产品，同时注意不要超过所需剂量，否则容易发生中毒。
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