宝宝哭闹不睡觉怎么办还吐奶 宝宝吐奶怎么回事如何缓解
康聊养生第一，宝宝哭不睡觉的原因是什么
1，生理问题，生理问题是小月出生的睡眠渣滓的主要原因。严重的胃食管反流，胃食管反流就是我们常说的吐奶。大部分宝宝的胃是横着的，胃底不太发育，胃容积比较小，贲门肌比较疏松，所以奶容易从胃沿着试管流回口腔。有些酸性胃液会随食物反流，灼伤食道，对宝宝造成不适，影响宝宝睡眠。当然，并不是所有婴儿的睡眠都会受到胃食管反流的影响。胃食管反流分为生理性和病理性。生理性胃食管反流往往意味着吐奶没有其他症状，大部分会在4个月左右好转，1岁后完全消失。
2.“病理性胃食管反流”。主要症状如下:吐奶严重；经常打嗝，严重咳嗽，呼吸困难，无法呼吸；宝宝哭的厉害，睡的少。诊断治疗还是需要咨询医生的。如果生理性胃食管反流影响宝宝睡眠，可以这样处理:吃奶时勤拍手；每次喂奶后，将婴儿直立20分钟。这个建议在半夜喂食后不能采纳；你可以抬起婴儿床的头部或使用斜坡枕头。有胃食管反流的宝宝白天一定要进行一个吃、玩、睡的套路，尽量减少反流对白天睡眠的影响。
3、胀气，胀气导致很多宝宝在深夜经常醒来大哭。但是大部分宝宝的胀气会在4个月左右自动改善。如果想缓解胀气带来的睡眠问题，除了飞机抱抱、排气锻炼、母乳妈妈避免胀气食物外，最重要的是晚上一定不能频繁母乳喂养，白天母乳喂养的时间必须至少3小时。频繁的母乳喂养导致宝宝摄入过多富含乳糖的预乳，加重胀气。关于胀气的更多问题，可以看看我以前的文章，宝宝晚上经常醒，睡得不安稳。原来是胀气在作怪。肠绞痛，不同于胀气，不是痛，是哭。判断的特点之一就是“三三原则”，即每天至少连续哭三个小时，每周至少哭三天。绞痛发生在晚上，最早10周左右消失，最晚4个月。肠绞痛通常不会导致频繁的夜间醒来，只会导致婴儿睡得太晚，难以入睡。虽然有一个由来已久的5S安抚法，但是肠绞痛基本上还是以煮沸为主。更多关于肠绞痛的问题，可以看看我以前的文章《宝宝哭了很久不睡觉》。原来肠绞痛是在捉弄他。
4.屎太多也是睡渣渣的主要原因。很多时候，宝宝白天或者晚上睡得很香，经常会被一泡屎打断睡眠。或者说，宝宝很难入睡，然后发现是屎。收拾完了，错过了睡觉的最佳时间，疲劳过后更难入睡。一些月龄小的婴儿有很多排泄物。我家两个女孩一个月最高记录就是一天用20多片。再加上胃食管反流和肠胃气胀的问题，她成了天生的睡眠渣滓。
二、如何缓解宝宝哭闹不睡觉的问题
1.抓住宝宝睡觉的机会。宝宝有点困的时候，要马上抱着宝宝睡觉。完全不困的时候睡不着，太困的时候睡不着。因为疲劳很难入睡。如果想睡觉，会有一种常见的报警现象。所以，宝宝困了，就要让宝宝睡觉。
2.捕捉婴儿的睡眠信号。如果马宝想这样做，她必须了解婴儿，并经常观察婴儿的一举一动。先观察宝宝多久会醒来觉得困，再观察宝宝睡前有哪些不同的行为。不要以为宝宝钻进怀里就想睡觉。
3.建立规律的作息。有规律的作息可以把宝宝吃奶和睡觉的时间分开，避免出现吃不饱就睡着，或者睡了就饿醒的现象。建立良好的作息是一个漫长的过程，宝妈需要极大的耐心才能完成。
4.同时，父母也要让宝宝养成良好的睡眠规律。当宝宝稍微大一点的时候，他们会给宝宝一个睡觉的时间，让宝宝形成一定的规律，这就是我们所说的“生物钟”。一个好的睡眠规律不仅能保证宝宝的睡眠质量，还能让宝宝在以后的生活中养成良好的生活习惯！
第三，宝宝为什么吐奶
1.吐奶的原因是新生儿的胃幽门比成人窄，胃与食管的连接处松弛。所以宝宝吃奶后，胃强烈蠕动时，胃里的奶就会从食道流回，从嘴里吐出，从而形成吐奶。溢奶是由于婴儿食道末端括约肌发育不完善，导致胃与食道的闭合不完全，所以进入胃的奶再次流回食道，从口中溢出。
2.吐奶和溢奶虽然是两种常见现象，但对孩子的发育还是有一定影响的。那么，如何才能减少宝宝呕吐、溢奶的发生呢？其实造成这种情况的原因，除了宝宝的胃等相关器官发育不完全外，跟哺乳妈妈的姿势和方法也有很大的关系，有可能是喂养过度。
3.所以，为了避免呕吐和溢奶，宝妈们首先要选择一个适合宝宝以后喝奶的姿势，尽量让上半身保持抬高的姿势，不要让宝宝在给完宝宝奶后马上躺下。如果你想躺下，尽量把婴儿的头抬起来。母乳喂养阶段，注意不要在孩子的一种状态下吸入空气体，不要吃得太快。母乳喂养期间和吃饱后注意打嗝。
4.在日常生活中，我们也可以从健身的角度来思考。宝宝消化功能不是很好，加强吧。很多食物和保健品都可以促进肠道吸收。当然，宝宝还小，有些药物不适合宝宝，需要多加注意。更适合通过补充益生菌来促进宝宝肠道吸收，益生菌可以帮助促进人体消化吸收；另外，还可以多给宝宝一点含蛋白质的食物，对宝宝的健康有好处。
四、宝宝日常吐奶的缓解方法
1.避免宝宝腹压过高。腹压增加会挤压胃，诱发吐奶。宝宝换尿布的时候不要拉紧尿布，也不要把腿抬得太高。另外，不要抱孩子抱得太紧，也不要逗刚吃完奶的孩子，这样可以避免腹压增加。
2.减少投料量，控制间隔时间。很多吐奶都是喂养过度造成的。婴儿胃内容物过多会引起胃食管反流。投料量应控制在正常投料量的2/3。为了保证牛奶有足够的时间从胃排出到肠道，每2.5 ~ 3小时喂一次。
3.要学会打嗝，要保证孩子在母乳喂养后每次打嗝2 ~ 3次，但不能通过促进打嗝影响孩子的母乳喂养过程。
4.最后，宝宝吃奶后，抬高宝宝上身，侧卧，保持这个姿势至少30分钟。家里有可调角度的婴儿座椅最方便。如果自己调整婴儿床垫，一定要注意不仅要抬高婴儿的头部，还要抬高上半身，用厚垫托住婴儿的臀部，以免婴儿滑倒。”“有些宝宝需要注意吐奶。比如婴儿体重增长缓慢甚至为负，大量吐奶，吐出绿色、黄色、褐色液体，或者拒绝进食，呼吸困难，六个月后仍频繁吐奶。如果出现这些情况，你应该考虑带孩子去医院，确定是否需要进一步治疗。
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