维生素b2的作用

维生素B2是体内生物氧化的必需物质。通常，当B2缺乏时，人体会出现角膜炎、睑缘炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳、鼻及粘膜干燥、皮肤干燥和脱屑等症状。

事实上，B2的质量也是密切相关的。当人体缺乏B2时，人体体腔内的粘膜层就会出现问题，引起粘膜病变，引起粘膜细胞的代谢紊乱。具体表现为黏膜变薄、黏膜层受损、微血管破裂。对女性生殖器官的损害更为严重。最典型的症状，如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、溃烂等，直接影响性欲，导致性欲下降、性不适。

内部环境的病理变化会导致痛苦和对合住的恐惧。就算勉强过夫妻生活，也不会觉得幸福。反而会造成女方精神极度紧张和恐慌，加重痛苦，从长远来看必然影响夫妻和谐。

夫妻生活中一旦出现上述情况，可能是B2的缺失造成的。

第一种治疗方法是多吃富含维生素B2的食物，如牛奶及其制品、动物肝脏和肾脏、蛋黄、鳗鱼、胡萝卜、蘑菇、紫菜、芹菜、橙子、橙、橙等。如果症状严重，不可怕，每天服用3次B2片，每次10毫克(相当于2片)，症状改善后停止服用。

有需要的人

1.长期处于精神紧张状态的人，需要补充；

2.服用避孕药的孕妇和哺乳期妇女需要更多的维生素B2。

3.不经常吃瘦肉和乳制品的人应该增加维生素B2；