下身肥胖原因为何 大腿脂肪堆积根源你要知道
养生龙奶奶导语：肥胖也分为多种，下身肥胖只是其中一个类型。造成下身肥胖的原因是各种各样的，有的是饮食习惯，有的是下装穿着不当，也有可能是坐姿不对或者长时间的站立不动造成的。有的
肥胖也分为多种，下身肥胖只是其中一个类型。造成下身肥胖的原因是各种各样的，有的是饮食习惯，有的是下装穿着不当，也有可能是坐姿不对或者长时间的站立不动造成的。
有的人上半身明显看起来很瘦，但是却有一对胖胖的大腿或者圆圆的萝卜腿。穿衣服往往很尴尬，尤其是女生穿连衣裙或者连身衣的时候，上半身瘦得跟模特一样，下半身却胖得莫名其妙。
下半身肥胖的原因一般如下。
喜欢吃味道重、热量高的食物的人，容易引起下体肥胖。热量高的食物在体内很容易转化成脂肪，体内脂肪堆积通常从两条大腿开始。所以，当你发现下半身比上半身胖的时候，就是你开始发胖的时候。
改善下半身肥胖，要从清淡饮食开始。代替高热量食物，维生素、纤维、蛋白质等食物会逐渐减少热量摄入。同时，配合正确的运动，消耗脂肪。
爱美的女生，为了显得瘦而长，往往喜欢穿紧身牛仔裤或打底裤。众所周知，这些大腿紧绷的内裤也可能是下半身肥胖的罪魁祸首。紧身裤会造成血液循环不畅，阻碍腿部正常运动，使肌肉无法正常生长发育，导致下半身肥胖。
在寒冷的季节，一些想要风度又不要温度的女生，往往会穿薄裙子，甚至打底裤。其实这是不对的。女生在寒风中瑟瑟发抖时，大腿肌肉会不断形成脂肪层保暖，以保护自己。换句话说，冬天穿得越少，保暖越差，越容易肥胖。
所以，广大爱美人士还是赶紧穿上长裤吧。
坐姿不好也可能造成下半身脂肪堆积，造成大腿粗。许多人在家里或工作中玩电脑或坐在办公室里时，都有翘二郎腿的习惯。抬腿会导致静脉突出，下半身脂肪层增厚，甚至肌肉僵硬。
希望有以上不良习惯的人能记得及时改正，以免越来越胖。
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