女性O型腿男性X型腿，正确走路才是正途
晏大小姐Vivi导语：001，八字步说实话，边肖走起路来有点像八位数，但最近边肖一直在纠正这个坏习惯。可能还有很多人还不知道什么是内八字走，其实是指我们每天所说的O型腿。这种内八字走法，女人会比男人
001，八字步
说实话，边肖走起路来有点像八位数，但最近边肖一直在纠正这个坏习惯。可能还有很多人还不知道什么是内八字走，其实是指我们每天所说的O型腿。这种内八字走法，女人会比男人多。怎么样？就是脚的内侧先接触地面，然后使身体的重量更加向内，使人的腿受力不均，所以人很容易形成O型腿。
事实上，人们遭受的O型腿在生活中被称为“罗圈腿”，但在医学领域，它们是膝盖内翻的。据说很多人的关节炎就是因为这个形成的。人走路的时候要注意。如果发现走路会有O型腿，要及时纠正。如果人们不注意，随着时间的推移，往往会对我们的骨骼造成不同程度的损失。
002，八字走之外
其实外八字走在我们的生活中也是常见的，尤其是男性，主要靠我们的腿外侧先着地，所以这个时候人体内部的重量会向外倾斜，导致腿部受力不均。渐渐的，经过长时间的积累，人很容易形成X腿。
边肖记得，在医学上，X型腿被称为外翻足至膝盖外翻，这通常是类风湿性关节炎的主要原因之一。
那么什么是正确的走路方式呢？其实正确的走路姿势，只要人就会记住这四点。例如:
我们走路的时候，需要用躯干来发力，从而带动身体和腿脚发力。
我们走路的时候，要做的就是让脚后跟先着地，让整个人都集中在我们的足弓上。
我们走路的时候，眼睛需要向前看，脚趾需要面向前方。
当我们走路时，我们需要抬起脚走路。
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