益母草粉 益母草粉怎么吃 益母草粉的食用方法

益母草是一种常见的妇科药物，具有活血化瘀的功效，能调节女性月经过少的症状。益母草粉是将益母草加工提纯而成，一般为淡绿色，为粉状物。益母草粉中微量元素和矿物质含量极高，具有很高的药用功效和食疗功效。吃益母草粉可以美容养颜，活血化瘀。

益母草粉怎么吃

1.直接口服

益母草粉为粉状物，可直接口服。取益母草粉5g放入杯中，加入适量温开水，用筷子搅拌，让其充分融化，即可饮用。益母草粉虽能美容养颜，使皮肤更白，但不宜过量使用，用量不宜超过5g一次。

2.煮粥喝

益母草粉也可以用来煮粥。益母草、苏木、桃仁可以一起煮，去除脸上的痘痘。准备适量益母草粉、苏木、桃仁。苏木、桃仁切碎，放入锅中，加入益母草粉，加水煎煮半小时。把果汁倒进碗里，把渣滓倒掉。然后将药汁和黑豆放入锅中，加入适量的水煮熟，再加入粳米和水，煮透，加入红糖即可食用。

益母草粉的食用方法

益母草粉也可以用来煮汤，准备几个鸡蛋，适量益母草粉，槲寄生。先用清水煮鸡蛋，然后将煮好的蛋壳取出，将煮好的鸡蛋、槲寄生、益母草放入锅中，加入适量清水，用文火煮，然后用文火煮半小时，然后加入一些冰糖调味，冰糖全部融化后关火。

把汤里的槲寄生拿出来扔掉。用过滤勺把汤中的益母草粉取出，就可以直接吃益母草汤和鸡蛋了。这样煮益母草汤，可以养肝养血。女性可以在月经前后饮用。如果他们不喜欢鸡蛋，可以用鹌鹑蛋代替。