熏艾 感冒熏艾熏哪个部位 如何预防感冒

介绍:足三里穴和风门穴比较好找，一个在小腿靠近脚的地方，一个在后面。这两个穴位用艾点燃后抽15-20分钟就行了，自己把握。感冒时要注意安全。吸烟后，让艾烟尽快散去，否则不利于感冒的恢复。

天气冷，不注意就感冒，觉得无聊，没精神。喝了感冒药总想睡觉，没胃口吃东西。特别是鼻子不通气，能听到出气的声音。听别人说感冒可以艾灸熏。听起来挺靠谱的，但是不知道感冒哪部分是艾抽的。

感冒可以用艾条熏制，增加身体免疫力，从而起到预防和治疗感冒的作用。用艾熏的穴位不多，一天抽一两次就够了。即使不感冒，一周吸一次烟也能预防感冒。可以用感冒和艾条抽足三里穴和风门穴。

1.寒艾熏蒸足三里穴:坐在椅子上，双脚平放在地上，双膝呈90度直角，然后手掌以一掌左右的位置下放到膝盖。此时沿小腿右侧约2.5 cm。如果用手指按下去，会有疼痛感，那就是足三里。这个穴位可以用艾熏15到20分钟。这个度要自己把握。

2、冷熏艾熏风门穴:我们低头，背部右侧发现最大的骨性突起，沿着这个位置向下触到下一个骨性突起与第三个骨性突起之间的坑，将风门穴向两侧平移约三厘米。熏艾的方法大致同上。

如果找不到穴位，可以去专门的中医科室抽，然后自己记，回家自己操作。对于感冒，要以预防为主。

1.注意室内通风:不要因为冷而关紧窗户，要定时开窗一两个小时。冬天天气干燥，出门多喝水，穿衣服，保暖。

2.不要去人多的地方:大家都知道感冒是会传染的，所以尽量不要去人多的地方，这样就减少了感冒的可能性。

毕竟艾需要点燃。现在我们大多数人都穿棉衣，容易着火。所以抽艾之后要彻底灭火。记得开窗通风，让艾烟尽快散去。吸烟对感冒患者不好。