夜间睡觉盗汗的原因 晚上睡觉盗汗的原因
大曾养生我坚信，每个人都不容易不熟悉睡盗汗。睡觉盗汗是一种常见的疾病。睡觉盗汗不仅让我们感到不舒服，还会继续给我们造成巨大的精神压力。因此，我们建议很多读者在日常生活中要注意这类疾病。一旦出现睡觉盗汗的情况，就要引起重视。先介绍一下睡觉盗汗的原因。
医学上，觉醒状态下出汗称为“盗汗”；睡眠质量出汗称为“盗汗”。盗汗是中医的病名，表现为睡后异常出汗，醒后止汗。“盗窃”有盗窃的意思。在古代，中医用术士每天晚上溜来溜去来形容这种病。每次大家都去睡觉，或者只是闭上眼睛就会睡着，汗水就会像术士一样悄悄漏出。
中医早就对盗汗有了深刻的认识，在春秋时期出版的《黄帝内经》中称之为“睡汗”。“睡”就是睡着了。有一个成语叫“昼夜不分”，意思是睡不着，忘了吃饭。很明显，“睡觉出汗”就是睡觉时出汗。到了汉朝，医圣张仲景在《金匮要略》一书中，用“盗汗”来命名大家睡觉出汗。从那以后，历代中医都继续使用一些名字。到目前为止，医生和其他行业的人都知道什么是盗汗。
盗汗患者一睡觉就盗汗，睡到深夜后盗汗，一闭眼就盗汗。出汗的量，差别太大了。根据盗汗患者的临床症状，可分为轻、中、重三种类型。
轻度盗汗的患者大多在入睡后，或凌晨5点左右或醒来前1 ~ 2小时易出汗。他们醒来后只感觉到全身某些部位或人体有少许汗液，但醒来后没有汗液再次释放。一般不会伴有不舒服的感觉。
多数有盗汗的中小患者，在睡觉后不久就能把汗放出来了，甚至会把睡觉的衣服弄湿，直到醒来出汗。把身上的汗擦干净之后，再睡觉就不会出汗了。有了这种盗汗，患者往往会有一种风燥、热汗出的感觉，有时醒来后会感到口干舌燥、喉咙发痛。
出现超大量盗汗的患者，汗液非常容易逸出。睡了没多久或者刚闭上眼睛快要睡着的时候，有很多汗流浃背的夜晚，出汗后就能醒过来，醒来后汗也能瞬间收敛。再睡一觉就能再出汗。汗液量大，汗液中常含有淡淡的盐味，或汗液中混有汗味。出汗出来甚至会把被子弄湿，一晚上不换很多次睡觉的衣服就睡不着。一些症状严重的病人会把被子弄湿。被子薄或使用垫子时，汗液会在床架上印出汗迹。这类患者常伴有显著的风燥感，情绪以心烦、出汗后口渴、喜冷水为主。通常可伴有低热或出汗、五心烦、颧骨红、头晕、消瘦、倦怠、尿色深、尿量少、便秘。
轻中型盗汗不易对人体造成很大伤害。但是，盗汗超重的患者总是会病情严重，向“戒断”发展，严重危害患者的身心健康和人身安全。
盗汗是临床医学中的常见病，尤其是对于患有各种慢性疾病和虚寒的人。中医认为盗汗多为气阴两虚，不能汇聚吸收汗液所致。盗汗如果长期难以痊愈，会消耗更多的气阴，危害身心健康。选择食疗不仅可以预防，还可以养血滋阴进行锻炼健身。在这里，我们将详细介绍六种养生药膳，这六种药膳对于盗汗患者来说，用两三句话就非常容易制作。
在上面的文章中，我们详细介绍了一种常见的疾病，那就是晚上睡觉，晚上出汗。我们知道睡觉盗汗会给患者带来各方面的不便，所以我们应该高度重视这类疾病。上一篇文章详细解释了睡觉盗汗的原因。
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