缺维生素d的症状 维生素D缺乏症状
何导道家养生导语：维生素D缺乏会导致儿童佝偻病和成人佝偻病。症状包括骨骼和关节疼痛、肌肉萎缩、失眠、压力和腹泻。维生素D主要用于制造和维持骨骼的力量。用于防治儿童佝偻病、成人软骨病、关节疼痛等。患有骨质疏松症的人可以通过添加适当的维生素D和
维生素D缺乏会导致儿童佝偻病和成人佝偻病。症状包括骨骼和关节疼痛、肌肉萎缩、失眠、压力和腹泻。维生素D主要用于制造和维持骨骼的力量。用于防治儿童佝偻病、成人软骨病、关节疼痛等。患有骨质疏松症的人可以通过添加适当的维生素D和镁来有效改善钙的吸收。此外，维生素D还用于降低结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的概率，对免疫系统也有增强作用。维生素D的作用机制维生素D的前体存在于皮肤中，暴露在阳光直射下会发生反应，转化为维生素D3。D3分子被运输到肝脏，转化为25位单脱氧胆固醇，这是维生素D的另一种形式，效果更好。然后，25位单脱氧胆固醇被转运到肾静脉，在那里转化为1，25位二羟基胆钙化醇，这是维生素D最有效的状态，然后维生素D会与甲状旁腺激素和降钙素协同作用，平衡血液中钙离子和磷的含量，特别是增强人体对钙离子的吸收能力。血钙高的患者或血钙含量高的人不宜使用维生素D。此外，肾结石和动脉硬化的患者一定要谨慎使用，因为维生素D可能会引起甲状旁腺疾病，削弱肾功能，甚至引起心脏病。
皮质类固醇可抵消维生素D的作用，胆囊收缩素和矿物油可抑制维生素D的吸收，应避免使用。苯妥英钠和安眠药可以增加维生素D的作用，降低血压。缺乏维生素D通常会导致儿童佝偻病和成人佝偻病。其他典型症状包括肌肉萎缩、痢疾和腹泻、失眠、紧张等。生活在地球南北两极的人和一些常年在室内工作的人，往往无法自行合成足够的维生素D，有些疾病也会影响维生素D的吸收，比如克罗恩病等。
维生素引起的主要毒副作用是高钙血症。早期症状主要有痢疾或便秘、头痛、食欲不振、头晕、行走困难、筋骨疼痛、心律失常等。晚期症状包括瘙痒、肾静脉功能下降、骨质疏松、体重减轻、钙质肌肉和软组织等。
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