咳嗽可以吃什么水果 寒咳可以吃什么水果
康聊养生热咳相对性的便是寒咳，换句话说由于寒性的原因而造成 的咳嗽，这也是一种较为普遍的症状主要表现，这也是以中医学的视角来论述的，出现这类状况的情况下，能够根据一些饮食疗法来开展改进，多吃一些具备润肺止咳止咳的食物，例如梨具备非常好的止咳化痰的功效，此外香蕉苹果橘子都是有一定的止咳化痰的作用，我们看来一下这些方面的内容。
热咳的相对性是寒咳，换句话说就是寒引起的咳嗽，这也是一种常见的症状，也是从中医的角度来探讨的。在这种情况下，我们可以根据一些饮食疗法进行改善，多吃一些能润肺止咳的食物。例如，梨有很好的止咳化痰作用。此外，香蕉、苹果和橘子还有一定的止咳化痰作用。让我们来看看这些方面。
感冒咳嗽能吃什么水果好
多吃梨，吃橘子治喉咙痛，吃杏子治干咳，喘气治香蕉苹果，喉咙痛痰多...意想不到的咳嗽症状往往会让人“措手不及”。其实除了对症治疗和药物治疗，新鲜水果也有意想不到的效果，可以帮助你缓解咳嗽症状。气喘吁吁咳嗽，或者干咳无痰，可以吃杏子。由于杏中含有苦杏仁苷，具有镇咳、祛痰、温肺散寒的功效，其核中的甜杏仁具有较强的镇咳、平喘作用。
除此之外，干咳嗽时，吃点香蕉苹果或菠萝蜜，实际效果也非常好。 假如咳嗽时伴随喉咙疼，就归属于炎性咳嗽，何不吃点桔子。桔子中带有挥发油、柠檬烯等，能够推动呼吸系统粘膜分必物提升，并减轻气管痉挛，有化痰、止咳化痰、止喘的作用。除此之外，桔子中的陈皮甙带有维生素P样物质，具备消炎、抗敏功效。 处在病发前期或咳嗽痰多多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记述，梨能“润肺止咳凉心、清痰下火……”
此外，咳嗽时吃香蕉、苹果或菠萝蜜，实际效果也很好。如果咳嗽伴有咽痛，则属于炎症性咳嗽。为什么不吃一些橘子呢？橙子含有挥发油、柠檬烯等。，可促进呼吸道粘膜的改善，缓解气管痉挛，具有祛痰、止咳、平喘的作用。此外，橙子中的桔霉素含有维生素P样物质，具有抗炎、抗过敏作用。那些处于疾病早期或咳嗽痰多的人可以吃一些梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺止咳，凉心化痰，降火……”
这是因为梨中含有糖苷、鞣酸等成分，加入川贝和老冰糖蒸梨，实际效果更好。也可以吃一些枇杷果实，含有苦杏仁苷，可以止咳化痰。枇杷果制成的枇杷膏还具有提神、淬火、止咳、化痰的作用。虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但分为虚热感冒，如感冒咳嗽、热咳、干咳、痰多咳嗽等。
在服用新鲜水果时，应分辨热寒：虚寒体质的人，替代性味湿热的新鲜水果，如荔技、桂圆、石榴、大樱桃、桔子等;身体素质偏热的人，应多吃寒性性的新鲜水果，如甜瓜、甜瓜、梨、香蕉苹果、芒果、柿子饼、红心柚等。 因为造成咳嗽的原因多种多样，且有轻和重之别，因此不可以彻底依靠新鲜水果治“百咳”，还需用药治疗
在服用新鲜水果时，要分清冷热:虚寒体质的人要更换口感湿热的新鲜水果，如荔枝、龙眼、石榴、大樱桃、橙子等；体质偏热的人要多吃冷鲜水果，如瓜、瓜、梨、香蕉、苹果、芒果、柿饼、红柚等。因为咳嗽的原因很多，而且有轻重之分，所以不能完全依靠新鲜水果来治疗“咳嗽”，而是需要用药
祛寒止咳化痰吃蒸蒜水好
做法:取大蒜7-10瓣，打碎，放入碗中，加入半碗水，碗中放入一个老冰糖，碗外加一个外盖，放入锅中蒸，用文火蒸15分钟。碗中的蒜水不热时，趁热喝。可以避免每天吃2-3次大蒜，每次只吃半碗。
作用:大蒜性温，入肠胃、肺经，对治疗风寒咳嗽、肾虚咳嗽有很好的效果。配合健脾养胃、补肾壮阳、润肺的湿热成分服用，可迅速控制。
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