鸡肉的功效与作用 鸡肉功效与作用及禁忌

鸡胸肉是指鸡肉的肉，肉质鲜嫩，味道鲜美，适合各种烹饪方法，营养丰富，具有滋补养生的功效。鸡胸肉不仅适合热汤烹饪，也适合冷饮和凉菜。但不要吃太多鸡腿等鸡胸肉，防止肥胖。所以鸡肉是禁忌。让我们一起学习和训练。

1鸡肉的功效和作用

鸡胸肉性温，性温味甘，入脾肝胆经；能养血强精补肾，补髓；可用于体虚、中虚、食少、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、止渴、水肿、尿频、遗精、耳鸣耳聋等。

1.增强体质

鸡胸肉吸收率高，容易被身体消化吸收，具有提高能量、强身健体的功效。

2.增强免疫力

在现代社会，每天行色匆匆，经常处于亚健康状态的上班族，应该多吃点，提高免疫力，降低生病的概率。鸡胸肉具有彭中、养血、固精、补肾填髓、益五脏、补虚的功效。可用于治疗体虚乏力、中虚食少、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、止渴、水肿等疾病。

3.肾精

可缓解肾气不足引起的尿频、耳聋、精气不足、寒精。

4.促进大脑发育

它具有抗氧化活性和一定的解毒作用。对改善心脑功能，促进儿童智力生长发育也有很好的效果。

2避免吃鸡肉

1、鸡胸肉和枇杷

食物导致腹泻。省:吃鸡，打白尿。

2.鸡胸肉和大蒜相撞

大蒜辛辣有害，故主要用于祛湿、祛风、抗病毒。但是鸡胸肉又甜又酸，两者功能互补，大蒜又臭，从调味的角度来说与鸡肉不相容。

3.鸡胸肉和鱿鱼相撞

鸡胸肉暖，鲫鱼甜。鸡胸肉补中焦助阳，鲫鱼温阳利水，茯苓不反其道而行之。淡水鱼富含丰富多彩的蛋白质、营养物质、酶和各种生物活性物质。鸡胸肉的成分也很复杂。

4.鸡胸肉和枇杷互相碰撞

食物导致腹泻。省:吃鸡，打白尿。

5.鸡胸肉和黄菊花相撞

一般来说，吃黄菊鸡胸肉会中毒。你不能把它放在一起。一起服用可能会出现胸闷、气短和呕吐。