女人预防癌症吃什么好 天然食物助你成功抗癌

如今，癌症对我们的生活构成了严重威胁，它让人们感到恐惧。怎样才能在日常生活中预防癌症？你知道女性吃什么食物可以防癌吗？有哪些食谱可以帮助人逃避癌症？

食道癌预防

1. 茶

有些人把茶和饲料混合，喂给有癌细胞的老鼠。发现癌细胞在3周后被抑制和减少。还有报道称，茶叶中的某些物质可以通过血液循环抑制身体各个部位的癌细胞。

2.麦麸

麸皮不仅可以治疗糖尿病、血胆固醇、高血脂、便秘、肥胖、龋齿等疾病，还可以预防肠癌的发生。麦麸富含纤维素。纤维素是一种不溶性纤维，可以稀释肠道中的各种致癌物，加快食物通过肠道，促进排便，减少致癌物接触肠道的机会。

3.玉米

玉米可防治高血压、动脉硬化、尿石症等疾病，具有抗癌作用。美国医学界指出，粗磨玉米粉含有大量氨基酸，对抑制癌症有显著效果。此外，玉米中的谷胱甘肽在硒的参与下产生谷胱甘肽氧化酶，还能使化学致癌物失活。

4、酸梅

梅花能增强白细胞的吞噬作用，提高机体的免疫功能，辅助治疗阴茎癌和宫颈癌。

5.大豆

大豆至少含有五种抗癌物质。其中之一是它类似于一种常用于治疗雌激素依赖型乳腺癌的药物。现已用于大规模临床试验，了解其对乳腺癌的预防作用。

6.葱属蔬菜

这类蔬菜包括大蒜、洋葱、大葱等。动物实验表明，这些蔬菜可以预防结肠癌、胃癌、肺癌和肝癌。大蒜中的一些成分甚至可以干扰癌细胞的扩散。此外，大蒜中含有的硫化物可以激活人体的免疫功能，从而有助于战胜癌症。

7.青菜

深绿色蔬菜有抗癌作用。如菠菜、生菜等富含抗氧化剂，包括叶酸、叶黄素等。据此，科学家提出，蔬菜颜色越深，抗氧化剂含量越高，抗癌效果越强。

8.蘑菇

香菇是一种健康抗癌的食品，其中最突出的是香菇。因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫，所以和补气有类似的作用。据说捷克波希米亚深山里的樵夫，因为经常吃野蘑菇，所以从不患感冒和癌症。

9.猴头菇

猴头菇(猴头菇)被中药学制成猴头菇(猴头菇)片剂，用于预防和治疗胃癌、食道癌等。有效率为69.3%，显效率为15%。

10.阿普尔

近年来发现，苹果中含有的维生素C可以阻碍体内致癌亚硝胺的生成，破坏癌细胞增殖产生的某些酶活性，甚至将生成的癌细胞转化为正常细胞。

11、蜂奶

根据近年来国内外专家的研究报告，在蜂乳中发现了一种特殊的蜂乳酸，具有明显的防癌和治疗作用。

12.牛肉

由威斯康星大学微生物学家巴里扎指导的研究小组发现，牛肉含有一种可以抑制致癌物质活性的成分，这种成分可以预防癌症。目前，该研究组正在深入研究新物质的化学结构和功能，有望从牛肉中提取新的抗癌药物。

13.海藻

现代医学研究证实，海带、紫菜、裙带菜具有一定的抗癌作用。研究发现，癌症患者的血液多为酸性，而海带的钙含量较高，可以调节平衡血液的pH值，起到防癌的作用；同时，其中所含的纤维纱不易消化，可以增加大便量，促进肠道内一些致癌物质的排泄，有助于人体防癌保健。

14.带鱼

现代医学研究证实带鱼银粉鳞中含有大量的蛋白质、无机盐和油脂，经过酸处理可以制备盐酸鸟嘌呤。盐酸鸟嘌呤是合成抗癌药物六硫鸟嘌呤的主要原料，六硫鸟嘌呤是治疗急性白血病等癌症的有效药物。

15.水母

科学家从水母中提取的水母具有特殊的生理功能，在抗菌、抗病毒、抗癌等方面具有很强的药理作用。

抗癌配方

蘑菇塌菜

材料:黑菜500克，鲜香菇50克，冬笋50克，盐5克，生姜2克，味精3克，料酒2克，花生油70克。

特点:色泽深绿，鲜嫩营养。

做法:用新鲜的崩菜洗净，剥去老叶，切成4-6块；将水栖蘑菇切成斜刃；将煮熟的冬笋切片；将煎锅放在大火上，放入60克油，加热至70%的热量。将塌下来的蔬菜、香菇片、竹笋同时放入锅中翻炒。加入精盐、姜末、料酒、鲜汤、味精200克，烧至卤汁干透，即淋上10克熟花生油，放入锅中即可食用。

苏阳花椰菜

配料:花菜500克，辣椒(青尖)50克，淀粉(蚕豆)5克，酱油5克，白糖5克，盐3克，醋5克，味精2克，植物油20克。

特点:好吃，顺滑，开胃。

做法:将花菜洗净，分成小块，倒入沸水中，然后捞出；辣椒洗净，去籽，切成小块。加入白糖、酱油、精盐、醋、味精等。放入水中淀粉；用中火加热咖啡，加入适量的食用油，加热，加入胡椒，翻炒几下，辣味出来后，倒入花菜，翻炒几下，加入适量的水，煮沸，加入调整好的水淀粉勾芡，翻炒均匀。

结论:你知道边肖推荐的一些可以帮助女性预防癌症的食物吗？各位女士朋友一定要记得吃饭！有一些边肖推荐的食谱可以帮助你预防癌症。你也可以试试！