调理月经的方法 月经量少的原因 5种方法调理月经量少
芸芸健康养生导语：月经期间的月经量或多或少，有些女性从初潮开始月经就很少，可能是子宫发育不良引起的，而正常月经突然减少可能是激素分泌异常或无排卵性月经引起的。那么，月经少的原因是什么呢？让我们来看看。月经少的原因1.子宫发育不良月经是伴随卵
月经期间的月经量或多或少，有些女性从初潮开始月经就很少，可能是子宫发育不良引起的，而正常月经突然减少可能是激素分泌异常或无排卵性月经引起的。那么，月经少的原因是什么呢？让我们来看看。
月经少的原因
1.子宫发育不良
月经是伴随卵巢周期改变的子宫内膜剥脱出血。如果子宫不发达，如子宫小或畸形，每个生理周期只有少量子宫内膜脱落，导致少量月经。此外，子宫内膜结核可能引起子宫内膜病变或刮宫可能引起子宫内膜损伤，并可能出现月经少甚至闭经的情况。
2.激素分泌异常
雌激素能刺激女性子宫内膜增生。如果体内激素分泌异常，子宫内膜的增生将达不到所需的厚度，导致月经减少。过度节食、不良情绪、生殖系统疾病等。会影响女性的内分泌环境，导致激素分泌异常和月经量减少。
3.无排卵性月经
无排卵的女性也有月经，医学上称为无排卵月经。这与正常月经不同，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量少。
月经减少的症状
1.血虚型
经血颜色较浅，没有血块。女性伴有头晕、心悸、乏力、面色发黄、空下腹坠感等。舌色较正常人淡，脉象小。
2.肾虚型
经血淡红色，甚至暗红色，质稀。月经时伴有腰酸、膝软、足跟痛、头晕耳鸣、夜间尿频等。舌色比正常人深，脉象弱或晚。
3.血瘀型
经血呈紫黑色，有血块，常伴有腹痛。当血块排出后，腹痛就会减轻。舌质紫暗，或有小瘀点，脉象细或弦涩。
4、痰湿型
经血呈淡红色，粘稠如痰，多见于肥胖女性。常伴有胸闷、恶心、呕吐。舌红，舌边有齿痕，舌苔白腻，脉滑。
月经少怎么调理
1.注意饮食
月经前一周左右，女性应避免吃冷、辣、刺激性食物，多喝水，多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。月经期间喝红糖水可以调节身体。
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