老年人学电脑 老年人如何学电脑
薛老师谈养生商品目录
首先，老年人如何学习电脑
二、使用电脑的注意事项
第三，学习电脑对老年人的好处
老年人如何学习电脑
1.老年人如何学习电脑
1.1、照葫芦画瓢，模仿电脑操作
与年轻人不同的是，老年人在理论上不能一点一点地学习计算机，而是注重实际应用。
1.2、学习输入法，持之以恒造就完美
老年人学习计算机，首先要学会字符输入，这是学习计算机的重点和难点环节。现在大多数家用电脑都有手写板，方便输入字符。老朋友们不妨用手写板试试。
1.3、放下“老”架子，不耻下问很重要
老年人记忆力差，最好准备一个小本子，随时记下容易忘记的事情，记得清清楚楚。可以分为几类来记，多问，多问专家。
1.4.保持冷静，慢慢来，循序渐进地学习
毕竟老年人和年轻人不一样，不要操之过急，要有平和的心态，从头学起。然后学习文件管理，软件应用等等。
1.5、老朋友多交流，在讨论中增加记忆
老年人之间，要多交流电脑学习经验:在讨论中要有自己的见解和碰撞，多问一些自己想不通的关键点。
2.如何爱护电脑
2.1.电脑不应该接触水。保持计算机工作的环境是一个没有湿气的干燥环境。如果接触到水，应立即用干手帕擦干。
2.2.与计算机接触的电压不应过高或过低。这会影响电脑的正常运行和使用寿命。
2.3、电脑不能在温度过高的环境下工作，使风扇无法快速散热，造成硬盘损坏。
2.4、电脑不接触易燃易爆物品，以免发生爆炸。
2.5、电脑不能接触磁性物质，以免造成零件无法正常使用。
3.老年人学习电脑的注意事项
3.1.适当的运动和休息:每2小时站起来放松肌肉和骨骼，缓解神经大脑神经和肌肉组织。每4小时到户外，呼吸新鲜空气，做眼保健操。睡觉前一定要洗脸清洁皮肤。
3.2.保持正确姿势:操作电脑时，手臂保持90度，键盘中线与手肘保持水平，双脚平放在地板上，靠在椅背上。敲击键盘时，注意摆动双手，避免投掷动作。
3.3.注意饮食平衡:少肉多菜，少盐多光，少糖多水果，少酒不抽烟，保证各种营养素和维生素的摄入，满足大脑和眼睛的需要。
3.4.改善机房环境:要严格控制机房的温度和湿度。使用时温度15 ~ 30摄氏度，相对湿度40% ~ 80%。要勤通风，清除室内纸屑、色带、墨粉等超细颗粒，保持室内清洁。为了减少电磁污染，可以在显示器上添加计算机专用的滤色器或保护膜。
使用电脑的注意事项
1.开始使用电脑时，先打开显示器等外设，再打开主机。相反，当计算机关闭时，首先关闭主机，然后关闭外围设备。
2.关闭电脑后，请务必在离开前关闭电源插座。一个好的电源端子板非常重要。请使用具有安全功能和高功率规格的端子板。
3.确保使用的插座接地良好。
4.如果您的电脑是从国外购买并运输到中国使用的，请记得检查并确认电压选择开关已设置为230伏，以防止电源烧坏。
5.使用电脑时不要吃零食。不要将饮料放在键盘/鼠标附近，以免碎片或液体落入键盘等其他设备造成损坏。
6.为了保持良好的散热，主机/显示器与墙壁之间的距离不得小于10厘米。
7.使用时，环境温度应在10-35度之间，否则将无法启动机器。
8.插拔各种数据线时，请颜色搭配，插拔时保持垂直方向。
9.长时间不使用电脑时，请将主机和显示器盖上，以达到防尘效果。
老年人学习计算机的优势
1.健身益智:电脑操作毫不费力，特别适合中老年人的生理特点。最重要的是中老年人学习电脑后可以起到健脑的作用。电脑的操作需要双手的配合。人的手指有丰富的神经。通过动手，将神经通道输入大脑，迫使大脑思考，促进智力发展，从而延缓神经细胞的退化和衰老。
2.丰富生活:人类社会在不断发展。在学习新知识、掌握新技术的领域，没有年龄差异，他们都站在同一起跑线上。计算机是目前最先进的生产工具。它可以给工作和生活带来很大的便利，并且还具有娱乐功能。可以说是“万教授”。
3.沟通交流可以加强:年轻人上网，中老年人也上网。有了共同的语言，大家可以互相学习，激活家庭和社会氛围。上网也拉近了两代人的距离，避免了代沟的形成。学会使用电脑，会丰富中老年人的生活，减少孤独感；坐在电脑前会有一种“我还年轻”的感觉。这种感觉对中老年人来说非常重要。在未来的几年里，能够跟上时代的步伐是值得骄傲的。
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