空手道和跆拳道 跆拳道和空手道哪个厉害？跆拳道和空手道的区别？

空 Handway和跆拳道都是热门运动。那么，空哪个更厉害呢？

小孩学空手道好还是跆拳道好

跆拳道是现代奥运会的正式项目之一，是一项主要用手和脚进行格斗或对抗的运动。

空韩刀是日本传统格斗术与琉球武堂结合而成，源于日本武术与琉球武堂。

由于政治、文化、历史等因素，空手道在国内并不流行，国际化程度远不如跆拳道。国内正规的空手道馆很少，跆拳道馆比较齐全。

所以建议跆拳道练习比较好，但是武术是没法比的，关键在于个人练习。

跆拳道和空手道的区别

1.内容不同

跆拳道和空在技术方法上有很大的不同。跆拳道以腿法为主，拳击防守为辅。一般是直攻，采用直线连续进攻和快速连贯的腿法组合进攻对手。空手路在技术上分为两种形式，即型和群手，群手只有在型练好之后才能练。空手路是拳拳，利用拳拳的杀伤力对敌人进行攻防。

2.不同的实用性

跆拳道大约70%的动作都是靠腿来完成的。腿很灵活，必须用拳正确攻击。手臂的收缩和腿的踢腿收腿需要形成默契，所以动作略显花哨。相比跆拳道，空更实用。空手部路径的主要运用部位是腰部，所有技术动作都是从腰部发挥，所以动作简洁明了，每一个动作每一个招式都力求产生一种攻击效果。

3.合适的人群

跆拳道一般只用拳脚搏击，训练过程中防护措施完善。柔韧性更好的人练跆拳道更有优势，所以青少年和女性比其他人更适合练跆拳道。空手部训练对增强身体素质有很好的效果，对身体素质要求也没那么高，所以一般身体好的人都可以练空手部训练。

学空手道有什么好处

1.空 Handway非常注重礼仪，让人在健身的同时培养良好的礼仪素养。通过长期的实践，可以有效激发内在品质，培养吃苦耐劳、持之以恒的意志品质。

2.空不用说，经过各种形式的锻炼，可以有效增强肌肉力量，一定程度上锻炼身体的韧带，对于身体素质的提高不言而喻。

3.长期练习空手通道可以给大脑很好的刺激。运动过程不仅仅是骨骼肌的收缩，更是在空之间感知、体验、类型识别等右脑功能的综合发挥，对右脑功能的发育非常有利。

4.空手道可以锻炼对环境的适应能力，克服心理惯性，磨炼坚强意志。

跆拳道的好处

1.锻炼你的肌肉

事实上，跆拳道和其他力量型运动是不一样的。它不能调节大而突出的肌肉，而是把虚弱的脂肪组织变成肌肉，使身体更加敏捷、轻盈。而且剧烈运动带来的发达肌肉会打开血管之间的缝隙，无法在扩张的血管之间添加新的血管。不过跆拳道这种方法根本不会发生，对人体肌肉更有利。

2.身体发育均匀

其次，在跆拳道中，侧腰和大腿内侧的肌肉可以通过踢腿和举重得到有效的锻炼。尤其是女性朋友，跆拳道可以充分锻炼小腹、大腿和腰部，使运动员全身肌肉更加均匀，让女性保持年轻。同事们，练跆拳道还能恢复女性生完孩子后下垂的腰腹，对重塑女性健康平衡的体型有较好的效果。

3.调节心肺

此外，如果我们科学地使用跆拳道训练，并进行广泛的身体锻炼，就可以增加人体的脉搏，长期增加心肺的需氧量。因此，人们不仅可以锻炼身体健康，还可以锻炼人体内脏的功能。