来大姨妈可以吃橘子吗 月经时期能不能吃橘子？月经时期有什么宜忌的水果？
韩亚养生导语：橘子是我们经常吃的一种水果，酸甜可口，营养丰富。很多人都喜欢吃橘子，但众所周知，女性在经期需要注意一定的饮食禁忌，很多食物不能随意食用，以免在经期引起不适。那么月经期间可以吃橘子吗？Sandingtv.com，三大医疗保健网络，将回答你的问题。月经时期可以吃橘子吗?经期可以有两个橘子；橘子是非常营养的水果，深受人们的喜爱。橙子性质
橘子是我们经常吃的一种水果，酸甜可口，营养丰富。很多人都喜欢吃橘子，但众所周知，女性在经期需要注意一定的饮食禁忌，很多食物不能随意食用，以免在经期引起不适。那么月经期间可以吃橘子吗？Sandingtv.com，三大医疗保健网络，将回答你的问题。
月经时期可以吃橘子吗?
经期可以有两个橘子；
橘子是非常营养的水果，深受人们的喜爱。橙子性质温和，富含多种对人体有益的营养成分。女性在经期也可以适量吃一些橙子，不会在经期引起一些不良反应和不适，所以在经期也可以放心地吃橙子。
月经时期适合吃什么水果?
1.木瓜:木瓜是非常适合女性经期食用的水果，因为它性质温和，营养丰富。女性经期食用，可以补充身体的营养，有一定的瘦身效果。
2.樱桃:樱桃也是一种非常美味的水果，性质温润，营养丰富。它能在月经期间滋养气血，有益于女性健康。
月经时期不适合吃什么水果?
1.香蕉:香蕉虽然是大家熟悉的水果，但是比较凉，不适合女性经期食用，容易导致月经不调，甚至痛经。
2.西瓜:西瓜是夏天最受欢迎的水果，但不适合来月经的女性。因为西瓜又冷又冷，经期女性吃了会影响正常月经，容易导致月经不调。
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