小儿退烧最好土办法 正确退烧的方法

1、正确的退烧方法

1，35%酒精浴

酒精可以扩张血管，蒸发时带走大量热量，发烧时帮助婴儿降温。准备100毫升75%酒精，加等量温水，温度保持在27 ~ 37摄氏度左右，不要太冷，否则会引起肌肉收缩，引起热量再次上升。用酒精洗澡时，用小毛巾从婴儿颈部开始，从上到下擦拭，轻拍在体表动脉血管丰富的腋窝和腹股沟处，直至皮肤微红，有利于降温。注意不要擦拭宝宝的胸部、腹部和脚底，以免产生不良反应。

2.用温水洗澡

洗澡可以帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态良好，可以多洗澡，把水温调到27 ~ 37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则容易引起血管舒张，增加耗氧量，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3.用热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。当宝宝发烧时，浸泡他的脚的另一个好处是它有助于降温。可以用脚盆或小水桶泡脚，倒入2/3的水。水温要比平时稍微高一点，以宝宝的适应能力为标准，温度要在40摄氏度左右。泡脚时，妈妈给宝宝揉揉两只小脚，既扩张了血管，又缓解了发烧带来的不适。

4.用冰袋冷敷

可以去商店买一个化学冰袋，放在冰箱里冷冻，从凝胶状态变成固态后取出，在宝宝的头、额头、脖子、腋窝、腹股沟等部位裹上毛巾。，可以重复使用。也可以自己在家制作冰袋:用一次性医用硅胶手包水打结放入冰柜中，然后冷冻成固体备用。如果觉得冰太冷，可以在冰袋半冰半水的情况下拿出来，用毛巾盖着让宝宝敷冷敷。

5.冰枕

宝宝发高烧的时候，可以给宝宝做个冰枕，既舒服又有效。去医院买冰袋。将冰块倒入盆中，敲成小块，用水冲去棱角，放入冰袋中，加水50 ~ 100ml，不要加满，只加到2/3，排气空，夹住袋口，用布或毛巾包裹，放在宝宝头颈部以下作为枕头。当冰融化时，可以再次更换。很快婴儿的体温就会下降。儿科医生广泛使用的退热对乙酰氨基酚和布洛芬，临床安全性较高。虽然这两种退烧药属于两种不同的类型，但都有解热镇痛作用。服用时要注意两种剂型的区别:百肤宁、泰诺等对乙酰氨基酚有滴剂、口服液、咀嚼片三种剂型；布洛芬样美林只有滴剂和儿童口服液。1岁前的宝宝最好用滴剂，因为滴剂药物浓度低，刺激性小。滴剂的剂量应该根据重量来选择。一般6~11个月的婴儿，体重5.5~8 kg，用1滴退烧药。12~23个月的婴儿，体重8.1~12斤左右，吃1.5滴。2岁以上儿童应口服退烧药。大一点的孩子可以用药片，药片像饼干，吃起来像水果。孩子不会拒绝带。另外阿司匹林、扑热息痛等退烧药对儿童有较大的刺激性和副作用，消炎痛类药物对胃有较大的刺激性，不建议使用。在用药过程中，家长要注意不要长期服用一种退烧药，如果发烧超过两天最好换成另一种药。每天服用泰诺和百肤宁不超过4次，每次间隔至少4小时。

物理上的一些正确的退烧方法，以上是针对很多经常发烧的人，包括经常发烧的孩子。作为成年人，一定要有具体的认识，所以以上是综合介绍。你一定要通过以上物理降温的方法有一个全面的了解，这样当你的孩子发烧的时候，就可以通过物理治疗尽快好起来。

2.宝宝发烧的最佳方式

孩子长大后，会因为各种原因生病。父母最着急宝宝生病！但是，父母要多了解宝宝的健康知识，才能更好的照顾宝宝！你知道如何给宝宝快速退烧吗？有没有更好的办法？

1.保持家中空气流通

如果家里有空调，保持室温在25-27℃之间。可以把孩子放在有空调的房间里，或者用电风扇吹来吹去，让孩子的体温慢慢下降，这样孩子会觉得更舒服。但是，如果四肢冰凉，剧烈颤抖，说明需要保暖，就要用毯子盖好。

2.脱掉太多衣服

如果宝宝四肢、手脚发热，全身出汗，说明需要散热，可以少穿衣服。

3.温水浴

解开宝宝的衣服，用温水毛巾上下摩擦，让宝宝皮肤的血管扩张，释放体内气体。此外，水气从体表蒸发时，也会吸收体热。

4.用退烧贴

有助于散热，但不建议年幼儿童使用。由于儿童不易转动，冰枕容易造成局部过冷或体温过低。退烧膏也可以。退热贴胶体物质中的水分蒸发时，热量可以带走，无需过度冷却。

5.多喝水

有助于排汗和防止脱水。水有调节温度的作用，可以降低体温，补充宝宝体内水分流失。

6.使用退烧药

婴儿中枢温度超过38.5℃时，可适当使用退烧水或栓剂。

3.快速退烧的简单方法

快速退烧的简单方法

(1)喝水。发烧一定要喝水，勤喝水。果汁也可以。有一次，我儿子发烧了。我每五分钟喂他两口水，一小时后他的体温开始下降。

②退热贴，头上围湿毛巾。感觉湿巾效果更好。

③洗澡。洗澡也可以降低体温。但需要注意的是，如果感冒、支气管炎、肺炎，中医不建议洗澡。如果再感冒，会加重病情，所以妈妈们一定要掌握好健康程度。

④按摩。安全有效的退烧方法。有很多教孩子按摩的书。常用的穴位有上三观、清河等。妈妈们平时需要注意学习，多读这种类型的书。例如，中国巴丽和张晋的书籍。

儿童退烧的最佳方法

1.保持家中空空气流通:

如果家里有空调，保持室温在25-27℃之间。可以把孩子放在有空调的房间里，或者用电风扇吹来吹去，让孩子的体温慢慢下降，这样孩子会觉得更舒服。但是，如果四肢冰冷颤抖，就意味着需要保暖，所以要盖毯子

2.脱太多衣服:

如果宝宝四肢、手脚发热，全身出汗，说明需要散热，可以少穿衣服。

3、温水浴:

解开宝宝的衣服，用温水毛巾上下搓洗，让宝宝皮肤的血管扩张，体气消散。此外，水气从体表蒸发时，也会吸收体热。

4.使用退热贴:

有助于散热，但不建议年幼儿童使用。由于儿童不易转动，冰枕容易造成局部过冷或体温过低。退烧膏也可以。退热贴胶体物质中的水分蒸发时，热量可以带走，无需过度冷却。

5.多喝水:

有助于排汗和防止脱水。水有调节温度的作用，可以降低体温，补充宝宝体内水分流失。

6.使用退烧药:

婴儿中枢温度超过38.5℃时，可适当使用退烧水或栓剂。

儿童快速退烧的常用方法

冷应用

这种方法简单易行。用冷毛巾敷在额头上，冷水浸泡后再敷。敷冷水包或冰袋比额头敷冷毛巾好。

低温室法

把生病的孩子放在室温24摄氏度左右的环境中，让体温慢慢下降。为了使皮肤与外界空气接触空，从而降低温度，应少穿衣服。如果条件允许，室温可以降低空。这种方法适合1个月以下的婴儿，尤其是夏天。只要把宝宝的衣服打开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧伴寒战，不能用低温室法。

用冷水枕

体温38℃以上可以使用冷水枕，利用较低的温度进行局部散热。现在市面上的软式冷水枕很方便，冷的程度也不太冷，适合大一点的孩子和小孩子使用。

但不建议6个月以下的婴儿使用，因为婴儿不易旋转，可能会造成局部受凉、冻伤或体温过低。

敷在前额

在额头上敷一条凉爽的毛巾。

全身温水擦浴

解开宝宝的衣服，用温水毛巾摩擦全身，使宝宝皮肤的血管扩张，释放体内气体；此外，水蒸气从体表蒸发时，也吸收了体热。

温热酒精擦浴

酒精浴将70%酒精放入自来水1/1，或将75%酒精放入水1/2的小碗中。擦浴时，关好门窗，用纱布或软毛巾蘸碗内酒精，擦拭儿童的手掌、脚底、腋窝及上臂内侧、胸部和大腿。稀释后水温在37 ~ 40℃左右，然后擦拭四肢和背部；如果直接用酒精擦拭，会让孩子感到寒冷、不舒服，甚至抽搐。

4.半夜快速退烧药

午夜快速退烧药方

1.物理冷却方法

传统的无力降温方法是用湿毛巾暖额头，也可以用退烧贴和冰袋。涂抹毛巾时，注意不要使用冷水。温水更合适。

2.打一针退烧药

退烧的小针，也就是臀针，降温效果更好。而且又快又简单。当发烧超过40度时，可以先打针，先降低体温。

3.多喝水

当你发烧时，你的身体容易缺水。多喝水有助于降温。吃药打针后多喝水，有利于药效的发挥。最好的水是白开水。不要一次喝太多，要多喝。

4.服用退烧药

当体温在39度左右，没有其他不适症状时，可以选择服用退烧药。吃了退烧药，卧床一小时左右就会出汗，这样就可以达到降温的目的。

5.打吊瓶或吊瓶

当高烧持续不退，伴有咳嗽等症状时，需要打吊瓶或吊瓶。这是最快的退烧方法，但是玩久了会降低身体的免疫力。如果只是普通发热，最好用上述方法，副作用小。

中医按摩这些穴位也可以退烧

脊椎穴位

大椎位于第七颈椎棘突下的凹陷处，是人体十二经脉中督脉与所有阳经的交点，督脉是解表退热的常用穴。大椎穴，以三棱针拔罐出血为佳。也可以在大椎穴做按摩推脊柱，即从大椎穴到尾骨从上往下推中指的腹部或掌根，约100-300次。

十玄分

十个指尖，一共十个。十玄穴有很多急救用途，广泛用于发热、癫痫、小儿惊风等。高烧时，用三角针出血3-5滴为宜。

曲池合谷外关穴

曲肘，横条用尽的地方，也就是肱骨外上髁内缘凹陷的部分就是曲池。合谷俗称“湖口”，位于第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷处。曲池和合谷属于首阳明大肠经，既能祛风解表，又能清阳明。从腕背横条中点向上取两根横指。外关穴是八经的交点之一，是解表退热的重点。用毫针针刺这三个点可以降低体温。这三个点也可以按摩，同时在食物的帮助下，将中指的腹部从手腕横条向上推至肘部约300次。

让宝宝快速发烧的食谱

1.十玄分

十玄分，也就是十指尖，一共是十。十玄穴有很多急救用途，广泛用于发热、癫痫、小儿惊风等。高烧时，用三角针出血3-5滴为宜。

2.大椎穴

大椎位于第七颈椎棘突下的凹陷处，是人体十二经脉中督脉与所有阳经的交点，督脉是解表退热的常用穴。大椎穴，以三棱针拔罐出血为佳。也可以在大椎穴做按摩推脊柱，即从大椎穴到尾骨从上到下推中指的腹部或掌根，约100~300次。

3.曲池、合谷、外关穴

曲肘，横条用尽的地方，也就是肱骨外上髁内缘凹陷的部分就是曲池。合谷俗称“湖口”，位于第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷处。曲池和合谷属于首阳明大肠经，既能祛风解表，又能清阳明。从腕背横条中点向上取两根横指。外关穴是八经的交点之一，是解表退热的重点。用毫针针刺这三个点可以降低体温。这三个点也可以按摩，同时在食物的帮助下，将中指的腹部从手腕横条向上推至肘部约300次。

5.成年人发烧发烧发烧怎么办

成人如何退烧

发烧对于很多成年人来说都是很少见的事情，大多数成年人发烧的时候一般都会去药店买一些退烧的药。除了吃退烧药，成年人应该用什么方法退烧？我们一起来看看。

1.如果你低烧，你应该先喝大量的水。最好喝白开水。把水倒进一个大杯子里，直到喝不下去为止。多上几次厕所，体力的病毒就会排出体外。

2.然后可以煮姜汁在家喝。生姜切片或切碎，加入红糖煮沸。趁热喝，然后睡觉出汗。这种方法在刚开始发烧不严重的时候是无效的。

3.成年人发烧时，可以用湿毛巾擦拭身体，尤其是面部和前额。但需要注意的是，湿毛巾要用温水浸泡，否则太冷的毛巾会导致发热加重。

4.如果发烧不到38.5度，但已经烧了一段时间，可以去医院看看是什么原因引起的，再吃医院开的药。感冒一般分为感冒和风热，可以吃不同的感冒药。如果是炎症引起的，也可以服用一些抗生素，这要看医生的判断。治愈感冒和炎症后，发烧自然会消失。

5.如果发烧，但是发烧超过38.5度，就要吃退烧药或者去医院打退烧药针。

成人如何快速有效退烧

1.多喝开水

感冒初期多喝开水。虽然这个时候你可能不想喝，但是告诉自己，你的免疫细胞在对抗疾病，他们需要水环境。大量的水也可以促进废物的及时清除。同时，及时补充高温和出汗造成的水分流失。缓解病后口干。

2.卧床

每当一个人发烧时，往往会导致全身无力、头晕等症状。所以，这个时候不能强迫自己做太多的事情。这个时候保持健康很重要。所以，最好多睡觉，睡在被子下面。

3、泡脚

继续用热水泡脚，或者适当煮一些生姜水泡，直到身体发烫。

4.适当喝些姜水

将姜片、红糖、葱白、蒜片加水煮沸。祛除体内的寒气。

5.擦一下

①用温水擦拭全身，尤其是额头、手臂和脚。

②用水和酒精擦拭。擦额头，手，脚就行了。

最好15天擦一次，严重的话可以缩短间隔。

6.补充维生素C和e。

维生素C是一种天然抗生素，具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可以适当喝一些。可以喝营养品，也可以去药店买。

维生素E也需要补充。高温可以加速细胞内的氧化，适当的维生素E可以保护细胞。