柿子的功效 柿子的功效

对于柿子的功效不知道大家了解的多不多呢？还不清楚的朋友请看下面的介绍。

柿子

柿子有什么功效和作用？中医认为柿子性甘、涩、寒，具有清热燥湿、润肺化痰、软坚止渴生津、健脾止痢、止血的功效。

柿子的功效柿子可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。

柿子营养丰富。与苹果相比，除了苹果中锌和铜的含量高于柿子外，其他成分都是柿子。外国有句话叫“一天一个苹果，医生远离我。”但说到预防心血管硬化，柿子远比苹果有效，堪称有益心脏健康的果王。所以“一天一个苹果不如一天一个柿子”。

柿子也有碘的特点，所以碘缺乏引起的地方性甲状腺肿患者吃柿子是有帮助的。普通人平时经常吃，对预防碘缺乏也有很大的好处。

柿子具有养肺养胃、清热的功效。具有补虚解酒、止咳润肠、清热止血、充饥的功效。

柿子富含果胶，果胶是一种水溶性膳食纤维。具有良好的通便、纠正便秘、维持肠道菌群正常生长的作用。

了解柿子的功效和作用，如果你的身体有上述需求，建议不妨多吃柿子。