葵花籽产地 葵花籽产地在哪里
养生龙奶奶葵花籽虽然是舶来品，但是葵花籽在我国的发展是深入人心的。我们一般都是充分利用葵花籽，葵花籽可以炒吃，可以磨榨，那么我们真的了解葵花籽吗？今天就和大家聊聊葵花籽的来历，葵花籽的吃法和禁忌。
葵花籽，小而不显眼，吃起来像“老虎吃蚊子——多吃少咽”，但因为甜而好吃，所以很难吃，但有一种魅力。每100克葵花籽含热量597千卡，蛋白质23.9克，脂肪49.9克，碳水化合物13克，钙72毫克，铁5.7毫克，磷238毫克，钾562毫克，钠5.5毫克，铜2.51毫克，镁264毫克，锌6.03毫克，硒1.21微克，维生素A 5微克，维生素b 1微克。
1.葵花籽的原产地在哪里
葵花籽，即葵花籽，可用作食物和油。我国葵花籽的主产区是内蒙古巴彦淖尔市。另外，新疆、甘肃、陕西、东北、河北、山东等地都有葵花籽的生产，南方也有少量的葵花籽分布。
二、葵花籽的食用方法
葵花籽可以油炸或烘烤，也可以整粒煮熟、切碎、磨碎或发芽。葵花籽用途广泛，可以添加到许多菜肴中。因为富含蛋白质，在菜肴中加入葵花籽可以增强食物的营养价值，为沙拉、馅料、酱料、菜肴、蛋糕和酸奶增添独特的酥脆味道。葵花籽也可以用来榨油，榨出的油被称为“保健品”；葵花籽不仅可以吃，而且发芽后可以煮熟，味道清爽可口。
瓜子是人们生活中不可缺少的零食，葵花籽是瓜子中最好的。一边吃瓜子一边聊天或者看电视是多么悠闲的一件事。葵花籽不仅可以作为零食，还可以作为做蛋糕的原料。葵花籽是植物的种子，含有大量的油脂，因此葵花籽仍然是提取油脂的重要原料。葵花籽油是近年来营养界高度赞扬的高档健康油。
第三，葵花籽禁止食用
葵花籽不宜多吃，最好用手剥。因为用牙齿咀嚼容易造成舌和嘴的糜烂，吐壳时会吐出大量的体液，使味觉迟钝，食欲下降，甚至引起胃痉挛。体液有助于清除口腔中的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，保护口腔粘膜。据测算，每天吃250克葵花籽，会流失2500克体液。难怪人吃了葵花籽总觉得口渴。另外，肝炎患者，最好不要吃葵花籽，因为会损伤肝脏，引起肝硬化。适可而止:每次80克左右为宜。吃很多瓜子会严重消耗唾液，久而久之会影响人的口腔健康甚至消化。不要一次吃太多瓜子，以免上火，嘴酸。
当我们知道葵花籽的来源时，我们也对葵花籽的产品很熟悉。油炸葵花籽已经被我们所有人接受了。没事的时候我们都喜欢吃瓜子，但是吃瓜子要注意。不要吃太多瓜子。当我们吃得多的时候，会对我们的嘴造成很大的伤害，但是我们可以放心地吃葵花籽油。
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