感冒了吃什么好 感冒吃什么水果好？感冒了吃什么好得快？
大曾养生导语：季节一变，就是感冒高发的季节。边肖感冒了两次。如果感冒太多，我不想吃药。许多人等待感冒痊愈。其实不吃药也有办法让感冒更快。好了，我们来学习一下感冒吃什么水果。感冒吃什么水果好菠萝:菠萝中含有的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强身体免疫力梨:梨性凉甘，生津清热化痰。可缓解风热感冒、发热、口干、咳嗽、咳痰。甘蔗:甘蔗性寒甘，清热生津。根据
季节一变，就是感冒高发的季节。边肖感冒了两次。如果感冒太多，我不想吃药。许多人等待感冒痊愈。其实不吃药也有办法让感冒更快。好了，我们来学习一下感冒吃什么水果。
感冒吃什么水果好
菠萝:菠萝中含有的菠萝蛋白酶不仅能帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强身体免疫力
梨:梨性凉甘，生津清热化痰。可缓解风热感冒、发热、口干、咳嗽、咳痰。
甘蔗:甘蔗性寒甘，清热生津。根据《趣味生活饮食谱》，甘蔗对咽喉有益。当风热感冒引起咽痛、口干、咳嗽时，吃甘蔗可以清火、缓解症状。
柚子:柚子又冷又甜。含有多种营养素，如胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6、烟酸等。，可化痰止咳，益肺。不过柚子是凉的，不宜过量食用。
柑橘类:酸味较强的柑橘类水果可以和蜂蜜一起食用，也可以用蜂蜜榨汁后用开水冲服，对治疗咽喉肿痛非常有效。
感冒了吃什么好得快
饮食方面，以清淡为主，多喝水，尿液可以排出体内部分废物，多补充VC有助于提高抵抗力。此外，感冒的原因很多，可能是上火、感冒或感染引起的。上火引起的:多吃凉的食物，苦瓜是不错的选择，夏天鸭肉是最好的肉类选择，很凉。感冒的话，吃一点辣椒也是不错的选择，特别是感觉闷、出汗的时候，一般没什么大问题，但是出汗的时候要注意避免进入空房间。
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