去湿气的水果 湿气重吃什么水果祛湿气
程氏胃养生导语：湿气重吃什么水果好，湿气重就有水果吃，这是我们没有想到的。一般人都认为水果充满水分，与去除水分无关。但是，按照中医的概念，一种食物能否去除水分，绝对是由它的特性决定的。生活中有一些水果，里面充满了水分，但是去除水分的效果也很大。柑橘一、湿气重吃桔子橙子酸甜可口，具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神的作用。主要用于治疗呕吐、食欲不振、口干、肺热咳嗽、饮酒过度等疾病。由于富含维生素B1和维生素P，可辅助治
湿气重吃什么水果好，湿气重就有水果吃，这是我们没有想到的。一般人都认为水果充满水分，与去除水分无关。但是，按照中医的概念，一种食物能否去除水分，绝对是由它的特性决定的。生活中有一些水果，里面充满了水分，但是去除水分的效果也很大。
柑橘
一、湿气重吃桔子
橙子酸甜可口，具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神的作用。主要用于治疗呕吐、食欲不振、口干、肺热咳嗽、饮酒过度等疾病。由于富含维生素B1和维生素P，可辅助治疗高脂血症、动脉硬化和各种心血管疾病，其中所含的“诺米林”具有明显的抗癌作用，可预防胃癌。
二、湿气重吃柚子
柚子酸甜，性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效。柚子不仅营养价值高，还能促进伤口愈合，对败血症有很好的辅助疗效。此外，由于葡萄柚含有生理活性物质燃素，可以降低血液粘度，减少血栓的形成，因此对脑血栓、中风等脑血管疾病也有很好的预防作用。
三、湿气重吃橙子
橙子富含维生素C和P，可以增加身体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。高血脂、高血压、动脉硬化的人经常吃橘子。橙子含有纤维素和果胶，能促进肠道蠕动，帮助清肠通便，消除体内有害物质。橘皮味甘、苦、温，镇咳祛痰作用优于陈皮。是治疗感冒、咳嗽、食欲不振、胸腹疼痛的良药。橙子几乎成了维生素c的同义词。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表时珍养生网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
文章评论