芒果汁 芒果汁的功效与作用 吃芒果汁的好处
刘叔健康养生导语：芒果的皮肤是美丽的金黄色。剥完皮就能看到黄灿灿的肉，咬一口又甜又酸。芒果是一种很多人非常喜欢吃的水果。芒果不仅可以生吃，还可以榨成芒果汁。吃芒果汁有很多好处，因为芒果汁富含各种营养
芒果的皮肤是美丽的金黄色。剥完皮就能看到黄灿灿的肉，咬一口又甜又酸。芒果是一种很多人非常喜欢吃的水果。芒果不仅可以生吃，还可以榨成芒果汁。吃芒果汁有很多好处，因为芒果汁富含各种营养成分。
芒果汁的功效与作用
1.消毒
芒果汁具有杀菌作用，对大肠杆菌、化脓性球菌等真菌的生长繁殖有很强的抑制作用。喝芒果汁可以帮助杀菌消炎，对肠胃炎有治疗作用。同时芒果汁还能抑制流感病毒。在流感高发的春秋季节，多喝芒果汁可以预防流感。
2.抗癌
芒果汁含有大量的维生素A和维生素C，两者都是抗氧化剂，可以防止体内有害物质氧化，防止自由基的形成。在现代医学中，自由基是癌症的主要原因。喝芒果汁可以清除自由基，预防癌症。另外，芒果汁还有止呕作用，晕车的人可以吃芒果汁止呕。
吃芒果汁的好处
1.美丽美丽
芒果汁含有丰富的维生素，维生素具有抗氧化作用，有助于消除皮肤上的色斑，还具有美白护肤的功效。爱美的女生通常可以多喝点芒果汁，不仅可以解渴补充营养，还有助于美白肌肤，让肌肤看起来比同龄人更年轻更好。
2.促进排便
吃芒果汁的好处是促进肠道蠕动。喝芒果汁可以减少大便在结肠的时间，可以促进大便的排泄。对于便秘患者，喝芒果汁可以大大改善排便状况，使排便更加顺畅。同时芒果汁在一定程度上可以预防结肠癌，对肠胃不好的人和芒果汁都有好处。
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