按摩涌泉的禁忌 这些人不适合按摩 千万得小心
养生球的王露按摩是生活中很多人喜欢的一种保健手段。对于不同需求的人来说，按摩手法也是不同的。但是按摩并不适合所有人。谁不适合按摩？按摩有哪些注意事项？按摩有什么好处？边肖会逐一向你解释。
谁不适合按摩
1.发烧和感冒的人
有人说，当你发烧或感冒时，多按摩对你的身体出汗有好处。出汗后症状会好很多。但其实这并不适合所有人，尤其是老人和孩子。感冒或发烧后不要盲目按摩，否则会加重病情。
2.孕妇和经期妇女
众所周知，女性在经期和孕期的身体是相当特殊的。如果对经期女性进行按摩，可能会造成经血过多，孕妇不能按摩，因为按摩可能会影响腹部的胎儿，甚至会导致流产。
3.晚饭后，饥民们
刚吃饱或饿的人不应该按摩。饭后按摩会影响消化，而给饥民按摩可能会导致血液循环障碍。按摩时间不宜放在饭前饭后。
4.太软弱的人
有些人可能认为是因为身体虚弱，才想通过按摩来调理。但众所周知，按摩会引起疼痛，如果太虚弱，可能会因为对疼痛没有抵抗力而昏迷，所以不建议这类人按摩。
按摩注意事项
1.按摩时间不宜过长
一般来说，全身按摩时间在60分钟左右，而局部按摩时间不超过30分钟，所以按摩时间越长越好。
2.按摩前涂抹润滑剂
按摩前要涂润滑剂吗？有人觉得没必要，但是专家说涂润滑剂可以更好的保护皮肤不受伤害，可以让按摩师在按摩前涂润滑剂。
3、按摩后不应受风影响
大家要知道，按摩后不能受风，否则会感冒或者着凉。另外，按摩后2-3小时内不宜洗澡，因为此时毛孔处于张开状态，洗澡也会造成水分进入体内，加重体内水分。
4.按摩后喝点水
为什么按摩后要喝水？这是因为人在按摩时会出汗，按摩后喝水可以补充水分，也有利于代谢废物的排泄。这时，建议人们喝温水，而不是冷水和饮料。
按摩的好处
改善血液循环
按摩通过机械刺激产生一定的力和热。由于受力，静脉血管受到挤压，血液向心脏回流加快，或者神经反射促进血管壁内肌纤维的收缩和数量，促进血管流动；由于热量的作用，局部皮肤温度升高，毛细血管扩张，血液循环顺畅。共同改善血液循环功能，消除局部瘀血，消肿，心脑供氧充足，心脑功能恢复正常。
提高免疫功能
按摩疗法可以提高身体的免疫功能，达到防病治病的目的。比如按大椎穴可以增强免疫系统功能，增加白细胞数量；揉足三里、涌泉穴可以增强非特异性免疫功能，提高呼吸道疾病抵抗力，预防感冒。按压钟山穴位可以理气、刺激胸腺、增强免疫机制，达到预防和治疗肿瘤的目的。揉气海、关元可以增强身体的免疫功能，使抗体产生较早，增强白细胞的吞噬作用。
调节内分泌
按摩可以通过调节内分泌功能达到治病保健的目的，例如按摩丰龙、三焦舒、二电内分泌可以治疗肥胖、脂溢性脱发、痤疮等雄激素分泌过多引起的疾病。按摩一俞、背舒菲、脾俞、肾俞、三焦俞，可促进胰岛素分泌，治疗胰岛素分泌减少引起的糖尿病。
调节胃肠蠕动
正常的胃肠蠕动保证了食物的正常消化、吸收和排泄。一旦胃肠蠕动过小，可导致胃肠痉挛、胃痛、腹痛或便秘；蠕动过度会引起恶心、呕吐或腹泻。按摩足三里、中脘、舒威、脾俞、大肠俞、小圆俞等穴位，即腹部，可以平衡胃肠蠕动的次数，起到双向调节作用。
改变血液成分
按摩引起的血液成分变化除了增加白细胞和增强非特异性免疫功能外，主要是增加血清内啡肽含量和增加胆碱酯酶，从而在镇痛机制中发挥重要作用。
结论:每个人都要分清按摩的方法和对象，否则会对别人造成不好的伤害。按摩在经济上有助于调节内分泌、提高免疫力、改善血液循环，但发烧、感冒、孕妇、月经期妇女、身体太虚弱的朋友不适合按摩。每次按摩时间不宜过长。按摩后，最好喝点水，补充体内流失的水分。
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