肾气不足的症状 什么是肾气不足 出现以下几种症状则表明肾气不足
杏林智慧养生导语：你听说过中医的“肾气不足”吗？如果人体肾气充足，就证明身体很健康，如果出现“肾气不足”，虽然不会有很大的危害，但也会及时治疗。那么，到底什么是肾虚呢？权威专家认为，肾气不足时会出现以下四种症状。1.春天手脚冰凉有些人的手脚即使在温暖的春天也总是冰凉的，这其实是因为冬天正气不足。我们都很清楚，如果人体在冬天没有储存足够的肾精，供给身体的动力就会相应减少，精华自然就达不到四肢，所以四肢很容易受凉。这个
你听说过中医的“肾气不足”吗？如果人体肾气充足，就证明身体很健康，如果出现“肾气不足”，虽然不会有很大的危害，但也会及时治疗。那么，到底什么是肾虚呢？权威专家认为，肾气不足时会出现以下四种症状。
1.春天手脚冰凉
有些人的手脚即使在温暖的春天也总是冰凉的，这其实是因为冬天正气不足。我们都很清楚，如果人体在冬天没有储存足够的肾精，供给身体的动力就会相应减少，精华自然就达不到四肢，所以四肢很容易受凉。这个时候，要及时补肾。
2.爱吃味道很浓的东西
饮食上很多人都是“吃辣”的，有些人连辣椒都吃不下。从中医来说，这主要是因为人的脾胃功能越来越弱，味觉会减弱。要吃一些味道重的食物，才能调节元气，有助于运化，说明肾气已经不足。
3.每天下午5 ~ 7点总是低烧
很多人认为发高烧很不好。事实上，发高烧证明人体充满了气血。孩子容易发高烧，说明孩子气血充足。人到了成年以后，不太可能会发高烧，但往往会低烧，尤其是下午5 ~ 7点之间，这其实是气血水平低下的表现，说明肾气不足。
4.坐着的时候总是不自觉的抖腿
有的人坐着的时候总是会不自觉的抖腿。有人认为这只是习惯的改变，是不礼貌和修养的充分表现。但其实这种现象和修养无关，只是这个人有肾虚的现象。
什么是肾虚？通过以上内容，我们知道如果出现肾虚，人体通常会出现上述的一些症状。你不妨比较一下。如果生活中出现上述一种或几种症状，需要警惕是否为肾虚。最好是去医院看病。
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