喝酒喝多了怎么办 喝酒喝多了怎么办
薛老师谈养生导语：相信生活中很多人都有过喝酒的经历，尤其是一些商务人士每天都是为了应酬而喝酒。喝酒经常让人感觉不舒服，经常让人恶心呕吐，还会刺激患者的胃。但是有些宴会是不可避免的，所以人们想知道喝多了怎么办。首先，吃橘子橘子是一种营养丰富的水果，又酸又甜又多汁。平时吃也有养生的作用。人喝多了，可以准备一个鲜橙，去皮，切成小块，放入榨汁机，榨完橙汁再喝。喝完一杯橙汁可以缓解人的头痛症状，橙子还可以促进体内的新陈代谢和
相信生活中很多人都有过喝酒的经历，尤其是一些商务人士每天都是为了应酬而喝酒。喝酒经常让人感觉不舒服，经常让人恶心呕吐，还会刺激患者的胃。但是有些宴会是不可避免的，所以人们想知道喝多了怎么办。
首先，吃橘子
橘子是一种营养丰富的水果，又酸又甜又多汁。平时吃也有养生的作用。人喝多了，可以准备一个鲜橙，去皮，切成小块，放入榨汁机，榨完橙汁再喝。喝完一杯橙汁可以缓解人的头痛症状，橙子还可以促进体内的新陈代谢和循环。此外，橙子富含维生素C和果糖，可以减少酒精对细胞的损伤。
第二，吃白萝卜
酒喝多了，可以直接吃一个新鲜的白萝卜，也可以用榨汁机榨成蔬菜汁。白萝卜是一种质优价廉的食品，对人体有多种保健作用。特别是人喝醉后，有解酒的作用，因为白萝卜中有很多淀粉酶，可以加速肠胃的消化吸收，提高乙醇排出的速度，同时缓解酒精引起的烧心。
第三，吃西红柿
喝完之后可以吃几个新鲜的西红柿或者挤成汁。吃西红柿可以缓解人喝酒后的头痛。同时，番茄中还富含果糖，所以也促进了体内酒精的分解，降低了酒精对人体的危害。
第四，吃香蕉
如果人喝多了，会引起很多不舒服的症状。除了恶心呕吐，有的人还经常胸闷心跳加快。面对这种情况，喝完可以吃两三个香蕉，因为香蕉可以增加人体的血糖浓度，从而降低体内的酒精含量，所以吃香蕉不仅可以解酒，还可以缓解不适。
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