骨折后吃什么恢复快 骨折后吃什么恢复得快啊
靠谱养生导语：骨折之后如果要恢复快的话，首先要采取正确的、恰当的处理方法，这是最主要的。其次，在饮食方面要注意加强营养，饮食方面，对于骨折的恢复有一定的辅助作用。因为骨折的恢复，主要是分为三个时期，所以在不同的恢复时期，饮食也是有一定的区别的。首先，在骨折的前期，一般也就是在骨折后两周左右的时间，饮食主要是以清淡为主，可以吃一些蔬菜、蛋类、豆制品、水果、汤类等等。在骨折后的3到4周左右，在饮食方面，可以适当的补
骨折之后如果要恢复快的话，首先要采取正确的、恰当的处理方法，这是最主要的。其次，在饮食方面要注意加强营养，饮食方面，对于骨折的恢复有一定的辅助作用。因为骨折的恢复，主要是分为三个时期，所以在不同的恢复时期，饮食也是有一定的区别的。
首先，在骨折的前期，一般也就是在骨折后两周左右的时间，饮食主要是以清淡为主，可以吃一些蔬菜、蛋类、豆制品、水果、汤类等等。
在骨折后的3到4周左右，在饮食方面，可以适当的补充一些含有优质蛋白、含钙量丰富、富含维生素的食物，比如可以吃一些牛奶，蛋类，鸡肉，鱼肉，蔬菜水果等等，这些食物可以有效的补充骨折恢复所需要的营养。
同时，在骨折后的六周以后，饮食就可以基本上恢复正常了。在这段时间在饮食方面一定要注意不要偏食，辛辣刺激的食物不要吃。
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