怎样提高男人性能力
年轮养生男性的性能力是很多男性朋友非常重视的一种工作能力。因为男性的性能力很容易影响夫妻日常生活，如果男性的性能力很差，很多男性朋友会失去自信。其实男人性能力不强，没什么好担心的。如果我们注意锻炼，有效分配饮食，那么就可以提高男性的性能力。
要想提高男性的性能力，只能穿纯棉内衣维持超低温，睡前轻按肚脐眼可以强肾。此外，我们可以在业余时间幻想美女来增强我们的性能力。
只穿棉质内衣维持超低温
众所周知，涤纶织物具有暂时抑制男性精子转化的作用。涤纶内衣的电场效应很容易降低孕妇的雌激素水平，导致流产。涤纶会继续在男性生殖器组织中引起电场，这可能解释了为什么长期穿涤纶内衣的人，主要表现为性功能下降。所以，只穿纯棉内衣是聪明的。男性睾丸的特点要求超低温的自然环境，否则会立即影响男性睾丸中的精子质量，并立即对生殖工作能力造成不良影响。这种损伤与高温的温度和时间成正比。保持睾丸温度低于体温尤为重要。平时最好穿空带孔的棉质内衣，阴沟外露，清凉透气，能修复阴沟的自然伸缩效果，促进雄激素的代谢，还能使中老年人精力充沛，增强性功能。
睡前轻轻按肚脐眼，补肾
肚脐眼是中医针灸中的神晕厥。中医认为性功能下降主要是肝肾功能减弱所致。灸肚脐可以改善这两个内脏的基础代谢，从而增强性能力和工作能力的丰富度。所以建议男生每晚用胸无名指轻轻按肚脐眼5~7分钟。自然也可以用“烟灸疗法”，将点燃的香烟移近肚脐眼，感觉有灼烧感时，迅速拿开，如此反复10次。
业余时间，“性幻想”是美女
下班后或者有空的时候空想做什么？想象一下和一个美女或者一个你日夜思念的女人发生关系，甚至可以想象实际的关键点。虽然这种一厢情愿的想法是编造出来的，但是确实可以改善你体内雄激素的代谢，让你身体的性相关器官得到一点锻炼，进一步提高性需求的敏感度。
以上，我们详细介绍了男性的性能力对夫妻性生活的影响。如果男性性能力很差，男生很容易失去自信。所以一定要想办法提高男性的性工作能力。我们有各种方法来提高男性的性能力。
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